夏至，这一些你真的知道吗？

我就是大哥

夏至，

是农历二十四个节气中

的第十个节气，

同时也是被最早确定的节气！

据《中国天文年历》显示，

六月二十一日12时24分

将迎来“夏至”节气！

同时也意味着，

一年最热的阶段就要到来！

夏至这天三个词形容：

日北至，

太阳直射位置达到一年的最北；

日长之至，

北半球各地的白昼时间达到全年最长。

日影短至，

北半球物体日影最短。

故曰夏至！

而夏至生活中应该注意些什么？

“衣”

衣服颜色尽量以浅色为主，

浅色衣服少吸热。

布料选择吸汗透气类！

“食”

夏至气候炎热，

人的消化功能较弱，

建议饮食清淡，多补充水分，

并食用水果鲜蔬！

“住”

应选择通风换气的住所，

早晚将门窗打开通风换气，

如果窗户向阳，

应关闭窗帘，预防暴晒！

“玩”

夏天对于大多人来说，

外面高温炎热，不适合游玩，

所以宅在家里是最好的选择，

建议在家看看书、

用流量来了领取免费流量、

煲几部剧；

岂不美哉？

“行”

夏天运动的话，

尽量躲开太阳，

尽量选择在清晨或者傍晚，

或者在一些较为清凉的地点！

夏至到来，

一年中白天最长的一天，

此日过后的183天，

每一个夜，

会越来越长。

随着夏至的来临，

也意味着一年的路程即将过半。

愿你辛苦的半年有回报，

愿你有所改变但仍保持初心。

更愿你快乐轻松，清凉一夏。