心理专家解读如何应对怕过年的情绪

陈楚兮

过年怕太累

“爱米的风”：一说到过年，我就发怵。自结婚以来，每个春节都能让我脱一层皮。首先是年前一周，打扫卫生、购买年货就把我累得够戗。接下来，就是准备年夜饭。我丈夫兄弟姐妹三个，每年的年夜饭都在我家吃。我也曾提议去饭店吃，但节约了一辈子的婆婆说什么也不愿意，只好辛苦我了。大年三十早上6点多，我就起床做早饭，伺候一家人吃完后，就要准备年夜饭。

婆婆对过年很讲究，年夜饭一定要烧足18个菜，表示来年兴旺发财，且鱼要全鱼，不能将尾巴弄断。小心翼翼地做好一桌子菜，招呼一家老小吃完，我的工作还没结束：给全家老小准备水果、瓜子等茶点，然后开始洗碗，收拾厨房。等忙完一切，腰都直不起来。

而这只是我这个春节劳累的开始，接下来六七天，丈夫一家人都住在我家，每天我要负责10个人的吃喝拉撒问题，且不能有丝毫怠慢，否则70多岁的婆婆和丈夫就会说我“过分”，说他的姐妹一年就来住这么几天，我还不热情。而他的姐姐、妹妹也很理所当然地享用着我准备的一切。每天晚上，我累得腰都直不起来，看见他们坐在沙发上眉飞色舞地说着话，我真希望，有一天能废除这个春节。

心理专家支招：从另外一个角度看，其实过年家里天天宾朋满座，何尝不是家庭兴旺的好兆头呢，总比门前冷落车马稀好吧？当然你应提前和丈夫、婆婆做好沟通，坦率表达自己真实的想法，争取让他们分担一些家务。

你也可以安排一些需要大家共同参与制作的食品，如包饺子、烤饼等，还可以巧妙地安排几个亲戚家庭轮流展示他们的厨艺，想必他们也会乐意的。适合孩子们做的事，尽量安排他们去做，如洗碗、打扫卫生、拿瓜果等。

有时候女人应适当示弱，特别是在一群不懂得体恤的人面前，不要让人感觉你是个铁打不倒的万能保姆。要记住，做一个运筹帷幄的家庭主妇不是一味默默付出劳动就可以，而是需要一定的智慧和谋略！