信阳市胜利路学校:与心灵对话，让幸福生根

给你我的糖

五月，繁花与绿意交织，不仅是大自然肆意铺陈生机的季节，更是我们聚焦心灵、传递关爱的“心理健康月”。

快节奏的生活浪潮里，我们忙着奔赴、追赶，常常把内心真实的声音遗落在奔波途中。这个五月，我们暂缓脚步，侧耳倾听心灵絮语，在心底播撒一粒幸福种子，静候它扎根、发芽，以多元形式，陪师生一同探寻心灵滋养之道。

启动仪式——营造浓厚氛围

4月28日，以“劳动创造快乐，阳光滋养心灵”主题升旗仪式拉开了心理健康月的活动序幕。在启动仪式上，孙崧副校长带来了以“阳光心灵 快乐成长”为主题的讲话，她在讲话中，饱含了对孩子们心理健康成长的殷切关怀，指引着大家在成长路上向阳而行。

三年级(23)班的小精灵们带来了舞蹈《少年志》。孩子们舞步轻盈、眼神坚定，伴着“少年智则国智，少年强则国强”的歌声，用舞姿诠释新时代少年的蓬勃朝气与远大志向。

社团活动——为心理健康护航

5月9日，开展了以“拒绝内耗做自己”为主题的社团活动。本次社团活动中，心理健康中心的桂婷婷主任带领学校的心理委员们了解了精神内耗的意义、成因，以及如何拒绝精神内耗，和自己和解。活动中，同学们兴趣浓厚，积极参与。作为心理委员，他们明白了人生如逆旅，唯有不断阅己、越己、悦己，才能活出生命的意义，成就精彩的自己。

主题班队会——提升心理健康意识

5月10日，学校各班开展了以“学会说话，人生开挂”主题的班队会。

在班队会上，各年级的班主任带领同学们通过动画以及有趣的游戏认识到好好说话的重要性。在班队会上同学们了解了学会说话需要注意的要点，并且通过技巧小练习掌握了有效沟通的方法。

心理护航员培训——锻造传递“心光”的温暖使者

5月17日，开展了以“远离蛐蛐”为主题的心理宣讲员培训活动。

培训会上心理委员李承裕同学做了充分准备，带领同学们开展有趣的“传声筒”游戏，让同学们开启了有趣的团体活动之旅。他给大家分享了背后蛐蛐有哪几种现象，同学们应该怎样正确应对。活动结束后，学校心理健康中心刘娜主任组织全体心理委员畅所欲言，对本次活动提出宝贵的意见和建议。李承裕同学虚心学习，再次进行演练，得到了大家的一致好评！

班主任培训——守护心灵，关爱成长

5月20日，开展了以“师者微光，点亮智慧星河”为主题的班主任培训。

活动现场，刘娜主任给大家分享了典型案例，给全体班主任以警示和启示，同时分享了科学的应对策略。

心理拓展游戏——突破自我，凝练团队

5月23日，学校开展了以“悦心趣游”为主题的心理拓展游戏活动。活动中，同学们积极参与，团结协作，攻克难关。她们在活动中收获了快乐，并且学会交友，增强了心理韧性。

心理减压——缓解情绪，积极应对

5月27日，学校开展了“放轻松，向前冲”为主题的考前减压活动。六年级学生面临着毕业和升学的双重压力，心理健康中心的姜凤娟老师带领学生学习专业有效的减压方法，帮助自己轻松应对生活和学习上的压力，让毕业班的同学们获益匪浅。

五月的微风渐次淡去，“心理健康月”系列活动悄然画下句号。回望这一程，我们携手穿梭心灵秘境，习得呵护心理的实用锦囊，也收获了彼此陪伴的温暖力量。正如月初期许的那样，我们停下匆忙脚步，聆听心灵声音、播撒幸福种子。

这短暂的“月”，是观照内心的契机；那长久的“健康”，才是我们奔赴的远方。守护心灵绿洲，无需等下次风起，此刻、你我，就是起点。愿对心理健康的这份珍视，别因五月结束而消散，让它成为日常呼吸般的习惯，在往后岁岁年年，持续滋养你我成长。