脑卒中发作 把握黄金救治时间窗

草木不凡

　　在人们追求健康的道路上，潜伏着一个不容忽视的“劲敌”——脑卒中，也就是我们俗称的“中风”。患者一旦发病，紧急的抢救过程就如同一场与时间赛跑的生死较量，直接决定了患者的生死与康复程度。

　　□河南省南阳邓州市中心医院高桂秀

　　脑卒中发作时往往毫无征兆，患者可能前一秒还在正常活动，下一秒就陷入危急状态。常见症状包括一侧肢体突然无力，例如，无法提起重物、走路时拖地甚至无法站立行走；面部不对称，一侧嘴角下垂、流口水，原本对称的五官变得扭曲；言语也变得含糊不清，想说的话卡在嘴边，旁人难以理解。部分患者还可能伴有剧烈头痛、眩晕、恶心呕吐，眼前突然发黑或看东西重影等情况。这些看似零散的表现，其实是大脑发出的“求救”信号，提示脑血管可能出现了突发意外。

　　时间是脑卒中救治的关键。大脑是人体最精密的“仪器”，对氧气和营养物质极度依赖，需要持续的血液供应来维持正常运转。一旦脑血管堵塞或破裂出血，阻断了血液供应，脑细胞会在短短几分钟内因缺血缺氧而开始死亡，而且这种损伤是不可逆的。发病后4.5小时内被称为黄金救治时间窗。在这期间，如果能够及时就医，通过静脉溶栓药物溶解血栓、恢复血流，可以大幅降低致残率和致死率。如果错过这个时间窗，后续治疗难度将急剧增加。

　　当身边有人疑似发生脑卒中时，每一秒的救治都极为珍贵。应立刻拨打120急救电话，告知调度员患者的情况和所在位置，切勿自行开车送医。救护车上配备的专业急救设备和专业人员能够在途中保障患者的生命体征稳定。在等待救护车到来的过程中，让患者就地平卧，头偏向一侧，防止呕吐物误吸堵塞气道引发窒息；解开领口、领带等束缚物，保持呼吸顺畅；若患者有假牙，也应取出。切勿随意喂水或喂药，因为错误的吞咽可能会加重病情。

　　日常预防是远离脑卒中的“主战场”。合理饮食是关键，应减少高盐、高脂肪、高糖食物的摄入，例如，腌制咸菜、油炸食品和甜饮料等，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物和鱼类等富含膳食纤维和优质蛋白的食物，以维持血管的弹性。适度运动也非常重要，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，这不仅能促进血液循环，还能帮助控制体重、降低血压和血脂。此外，戒烟限酒也至关重要，因为香烟中的尼古丁、焦油以及过量的酒精都会损伤血管内皮，埋下健康隐患。定期体检同样不可忽视，要密切关注血压、血糖和血脂等指标，一旦发现异常，应及时干预。