守护宝贝健康注意预防儿科常见病

草木不凡

　　□乐陵市人民医院王莹莹

　　在孩子成长过程中，健康始终是家长最为关心的问题。儿科常见病的预防，不仅是保障孩子身体健康的重要措施，也是为孩子营造一个快乐、无忧成长环境的基础。

　　下面介绍几种常见的儿科疾病及其预防措施，帮助家长更好守护宝贝的健康。

　　手足口病：守护从细节做起手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，多发于夏秋季节，患儿通常表现为发热、口腔溃疡，以及手、足和臀部出现皮疹。为预防手足口病，家长应鼓励孩子勤洗手，特别是在饭前便后和外出归来时。同时，保持家庭环境的清洁，定期通风换气，减少病毒滋生。此外，避免与患病儿童密切接触，也是预防手足口病的关键。

　　呼吸道感染：温暖与通风并重儿童的呼吸道较为脆弱，容易感染病毒或细菌，导致咳嗽、喉咙痛等症状。预防呼吸道感染，家长需确保孩子穿着适当，避免过度保暖或受凉。保持室内通风，减少空气中的病原体浓度。在流感高发季节，避免带孩子去人员密集的场所。同时，教育孩子养成良好的卫生习惯，如打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，防止病毒传播。

　　水痘：疫苗筑起防护墙水痘是由水痘病毒引起的高度传染性疾病，患儿全身布满红色疹子和水疱。预防水痘，最有效的方式是接种水痘疫苗。家长应按照国家推荐的免疫程序，及时为孩子接种疫苗。此外，避免与患水痘的儿童近距离接触，也是预防水痘的重要措施。

　　腹泻：卫生习惯是关键腹泻是儿童常见的消化道疾病，多由病毒或细菌感染引起。预防腹泻，关键在于保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，特别是在饭前便后。避免食用生冷食物，确保饮用干净的水。定期清洁孩子的餐具和玩具，减少细菌的滋生。

　　麻疹与流感：疫苗守护健康麻疹和流感都是高度传染的疾病，对儿童的健康构成严重威胁。预防麻疹和流感，最有效的方式是接种疫苗。家长应按照预防接种计划，及时给孩子接种麻疹和流感疫苗。同时，保持良好的手卫生习惯，避免与患病儿童密切接触，也是预防这两种疾病的重要手段。

　　全方位预防：饮食、睡眠与运动除了针对特定疾病的预防措施，家长还应从饮食、睡眠和运动等方面入手，全面提升孩子的免疫力。合理膳食，确保孩子摄入均衡的营养，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，维持免疫系统的正常功能。保证充足的睡眠，有助于孩子身体恢复和修复，提高免疫力。适当运动，如爬行、走路等，能增强孩子的体质，促进骨骼肌肉发育。

　　总之，通过以上科学的预防措施，我们可以为孩子营造一个健康、快乐的成长环境，让他们在阳光下茁壮成长。