预防肝癌及时接种乙肝疫苗

草木不凡

　　□曹县人民医院李报

　　肝癌是指发生于肝脏的恶性肿瘤，主要包括原发性肝癌和继发性肝癌。原发性肝癌中，肝细胞癌最为常见。肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，一旦发生癌变，其正常功能将受到极大影响，进而累及全身多个系统。肝癌在早期往往症状不明显，可能仅有轻微的食欲缺乏、腹胀、乏力等，容易被忽视。随着病情进展，会出现肝区疼痛、黄疸、消瘦、腹水等典型症状，但此时病情大多已进入中晚期，治疗难度显著增加。

　　肝癌的预防措施：

　　接种疫苗对于乙肝病毒（HBV）感染，接种乙肝疫苗是最有效的预防方法。乙肝疫苗的接种程序通常为0、1、6个月各接种一针，能刺激机体产生保护性抗体，有效预防乙肝病毒感染，从而降低因乙肝引发肝癌的风险。新生儿应在出生后24小时内尽早接种乙肝疫苗。

　　控制肝炎病毒感染除了接种疫苗预防乙肝，对于已经感染乙肝或丙肝病毒的患者，应积极进行抗病毒治疗，抑制病毒复制，减少肝脏损伤，降低肝癌的发病概率。

　　保持健康生活方式均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果。适度运动，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，有助于控制体重，增强机体的免疫力。保证睡眠充足，让肝脏在夜间得到充分的休息。

　　另外，酒精进入人体后，主要在肝脏代谢，长期大量饮酒会导致酒精性肝病，进而发展为肝硬化，增加肝癌的发病风险。因此，戒酒是预防肝癌的重要一环。

　　远离致癌物发霉的食物如花生、玉米等含有黄曲霉毒素，这是一种强致癌物，应避免食用。此外，一些化工原料、农药等也可能含有致癌物，在日常生活和工作中要注意防护，尽量减少接触。

　　对于肝癌的高危人群，定期进行筛查至关重要。高危人群包括：乙肝或丙肝病毒感染者、长期酗酒者、非酒精性脂肪性肝病患者、有肝癌家族史者、食用被黄曲霉毒素污染的食物者等。筛查方法主要包括血清甲胎蛋白（AFP）检测和肝脏超声检查。一般建议高危人群每隔6个月进行一次筛查。如果发现AFP升高或肝脏超声检查异常，需进一步进行CT、磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断。

　　肝癌虽然可怕，但并非不可防、不可治。只要我们积极预防，远离危险因素，定期进行筛查，做到早发现、早诊断、早治疗，就能有效降低肝癌的发病率和死亡率，守护肝脏健康。