巴黎奥运赛场中国00后闪闪发光！让孩子从体育竞技中习得...

给你我的糖

巴黎奥运激战正酣，一批中国“00后”小将惊艳赛场。开赛以来，全红婵、陈芋汐、孙颖莎、王楚钦、盛李豪、黄雨婷 、潘展乐等中国“00后”在奥运舞台尽情挥洒汗水，用拼搏诠释青春.

奥运会其实也是一门生动的人生教育课，

从中有许多值得挖掘的教育元素。

在孩子观看奥运会的过程中，

老师和家长可以进行哪些方面的引导？

跟着教育小新一起看↓↓

孩子观看奥运会时，

可以进行哪些教育和引导？

@江苏省南京市岱山实验小学 谷建：奥林匹克之光，引领孩子成长的明灯

团队精神：汇聚力量的桥梁。在奥运舞台上，运动员们不仅追求个人荣耀，更展现了团队协作的力量。通过观看比赛，可以引导孩子认识到，集体智慧和合作能够创造更大的奇迹，体会到共同目标下团结一致的重要性，培养孩子为社会发展发挥自己的一份光一份热。

坚韧不拔：面对挑战的勇气。奥林匹克精神不仅是对卓越的追求，更是对困难不屈的抵抗。利用运动员们在赛场上的表现，教育孩子面对生活中的挑战时，要有坚持到底的决心。通过设立个人目标，鼓励孩子在遇到挫折时不轻言放弃，学会从失败中汲取教训，逐步成长为更强大的自己。

全球视野：尊重多元的文化。奥运会汇聚了来自世界各地的运动员和观众，是一个展示全球多样性的舞台。引导孩子关注不同文化背景下的运动员故事，培养他们对多元文化的尊重和欣赏。与孩子分享和体验来自不同国家的习俗、音乐和艺术，增进国际理解和跨文化交流的能力。

@山东省临沂市兰陵县新兴镇初级中学 刘印峰：陪孩子看奥运，最燃的活教材

“坚持”，难能可贵！台上一分钟，台下十年功。不管做什么事情，坚持很重要！学习任何一种技能，都离不开“坚持”二字。作为父母，要让孩子懂得，人生有很多事情，不可能一蹴而就，唯有坚持，才能看见美好。在奥运健儿身上这种坚持不懈的精神，值得孩子学习。

“规则”，促进发展！不以规矩，不成方圆。竞赛最注重规则，通过观看比赛，告诉孩子，人生就像是一场大家按照规则进行比赛的球赛。要让孩子树立规则意识，才能身有所正，言有所归，行有所止。

“格局”，决定未来！小事见格局，细节看人品。在奥运的竞赛场上，除了与对手之间的竞争，还有对其他选手的尊重。这种对他人的尊重，正是我们应该传递给孩子的。不管是自己拿到金牌与否，都不能贬低其他选手的实力。体育如人生，哪有“常胜将军”，有输就有赢。作为父母，一定要拓宽孩子的人生格局，比赛可以输，人品不能输。

@江苏省常熟市第一中学 蒋金娣：观看奥运会，做身心明亮的人

体育精神教育。孩子在观看奥运会时，往往看个输赢和热闹，这就需要家长给孩子讲讲很多运动员为了能参加奥运盛会所付出的时间、精力和汗水，让孩子感受到目标的实现需要不放弃的精神；很多体育项目如篮球、排球等需要团队合作，让孩子明白协作的重要性。

爱国主义教育。当看到本国运动员在赛场上奋力拼搏，取得佳绩，身披五星红旗站在领奖台上那一幕时，我们都会激动得流下眼泪，这时可以为孩子讲述运动员们为国争光背后的故事，培养孩子的国家荣誉感和责任感，激发孩子的爱国情感。

情绪自我管理教育。在赛场上运动员会获胜也有失利，和孩子探讨如何正确面对成功时的喜悦和失败时的失落，以培养他们的情绪管理能力。

@湖南省湘潭市湘潭县天易贵竹学校 肖彩霞：观看奥运盛会，汲取前行力量

渗透体育精神。健儿们十年磨一剑，无数日夜的顽强拼搏，数载春秋的坚持不懈，才有机会代表国家参加奥运盛会。运动是青春的底色，奋斗是最美的姿态，向孩子渗透“健康第一”的体育理念、“无奋斗不青春”的人生态度，将愈挫愈勇、永不言弃的体育精神运用到学习生活中。

厚植爱国情怀。与孩子讲述，奥运健儿们能战胜前进路上的艰难险阻，不断超越自我，勇攀高峰，源于他们心中有一个坚定的信念——为国争光。用实际行动践行爱国誓言，用辉煌战果回馈祖国栽培。让爱国的种子在孩子心中生根发芽，报国之志在胸中激荡。

修炼平常心态。奥运赛场上，追求更快、更高、更强。为梦想而战，尽最大的努力，持最好的心态，做最好的自己。鼓励孩子在学习生活中以梦为帆，以勤为桨，与坚持为伴，修炼平常心，成就非凡事。

@江苏省苏州市吴中区宝带实验小学 陈跻云：从体育竞技中习得人生的竞技

为国扬帆启航的奋然。奥运赛场上，无时无刻不展现着中华儿女团结进取的精神风貌，无时无刻不激荡着一个伟大民族的坚韧灵魂。陪孩子一同观看奥运会，正是爱国教育的最佳契机。身披国旗唱响国歌的那一刻，中华儿女血液沸腾，将这一爱国情怀根植在孩子的心中，从小树立为国争光的信念。

理智看待结果的坦然。是比赛，就会有输赢。陪孩子观看奥运会，也会看到奥运健儿们因失利而留下遗憾泪水的画面，他们会握手给予鼓励，会相拥给予安慰，会用微笑赶走失败的阴霾，这份面对失败的坦然和不服输的劲头，也是我们需要教给孩子们的。

经历磨难后的释然。面对挑战，为了达到自己的理想与目标，这个过程必然是痛苦的。正如同每一个平凡的人，在学习过程中、在工作岗位上，想要获得成就，必然经历磨难，守住寂寞，用夜以继日的努力成为那穿石的水滴。孩子们在奥运会中习得的，是经历磨难后选择依然热爱生活、依旧追逐梦想的坚持不懈。

@江苏省苏州市太仓市沙溪实验中学 陈玲：指导观奥三步走

第一步，宏观指导。孩子在观看奥运会时，我们可以给孩子整体介绍一下关于奥运会的比赛项目和规则方面的知识点，以及奥运精神和奥运会的一些经典故事。一方面让孩子对奥运有个宏观把控，另一方面也能激发孩子的看赛兴趣。

第二步，细节把握。在观赛过程中，我们可以引导孩子对其中的一些比赛细节加以分析品评，俗话说“细节见人品”，通过对这些细节的关注和评析，可以让孩子理解背后蕴含的具有深度性的奥运精神。

第三步，联系生活。奥运会很多地方与孩子的生活息息相关。举个例子，奥运会中的团体比赛，团队精神特别重要。通过观看比赛，有理有据地对孩子进行指导教育，再联系生活中团队合作的情况，可以让孩子更深刻地认识到其中的道理。

@吉林省吉林市松江东路小学校 郭佳乐：启智育心，多维成长

启智增趣，知识拓展。我们可以和孩子一起了解奥运会的有关知识，如奥运的起源、火炬的传递、吉祥物等。观赛的同时，可向孩子解释比赛的规则和基本术语，帮助他们更好地理解比赛进程和评判标准。这些拓展不仅能增加孩子的观看兴趣，还能增长见识，提升体育素养。

情感共鸣，价值塑造。我们可以鼓励孩子自主搜集并分享感兴趣的运动员故事，不仅能锻炼他们信息检索的能力，还能在分享中与孩子讨论运动员们所展现出的拼搏精神、团队精神以及面对输赢的态度。引导孩子理解成功背后的不易，学会尊重，并培养他们健康的竞争观和面对挑战的积极心态。

尊重差异，文化共融。奥运会是各国运动员展示才华的舞台，不同的文化背景和竞技风格使得比赛更加丰富多彩。要引导孩子尊重各国运动员的差异，理解并欣赏不同国家和地区的文化。还可以利用奥运会这一多元文化交汇的平台，向孩子介绍不同国家的文化、风俗、服饰等，培养他们的跨文化交流能力和全球视野。

@浙江省绍兴市柯桥区实验小学 朱彦妮：看奥运 学奥运

看奥运会理解奥运精神。本届奥运会的口号是“奥运更开放”。在奥运会这个舞台上，不同国家、不同民族、不同肤色的运动员们参与进来，让我们感受到世界的多姿多彩。参加奥运会重要的不是获得名次，而是参与其中。

看奥运会感受祖国强大。中国在许多项目上都具有夺金的实力，和孩子一起看奥运会，看中国运动员们在赛场上摘金夺银，感受做一名中国人的自豪。

看奥运会体验运动魅力。本届奥运会与以前相比增设了霹雳舞、滑板、冲浪、攀岩项目。观看奥运会比赛可以让我们感受到不同运动项目的独特趣味。家长还可以带着孩子学习一些感兴趣的运动项目，丰富假期生活。

场上，运动健儿们奋力拼搏，展现风采；

场下，作为观众的我们为他们助威喝彩，

更可以运动起来，以实际行动参与奥运，

为健儿加油，为自己的健康加分。

暑假，正是家庭亲子运动的好时机。

有哪些亲子运动可以选择？

开展亲子运动时要注意些什么？

用运动为奥运健儿加油，

20项亲子运动精选快收藏！

在巴黎奥运会进行得如火如荼的时候，作为一名热爱体育、热衷于传递运动之乐的体育教师，我深感家庭亲子运动正是当下每个家长和孩子最适宜的暑期活动选择。

想象一下，当全家人一起挥洒汗水，不仅共享家庭生活的美好温馨，还通过运动强健体魄、增进情感，这不正是对奥林匹克格言“更快、更高、更强、更团结”的最佳诠释吗？

今天，就让我们一起踏上这场以爱为名的运动之旅，为巴黎奥运会的运动健儿加油助威，也为我们暑期的家庭生活增添一抹亮丽的色彩。

一

亲子运动的四大魅力

1.增进亲子关系。在快节奏的现代生活中，亲子间的互动时间愈发宝贵。通过共同参与运动，不仅能加深彼此的了解，还能在汗水中建立更加牢固的情感纽带。

2.促进孩子全面发展。运动不仅能锻炼孩子的身体，还能培养他们的意志力、团队合作精神及解决问题的能力，这些都是未来社会不可或缺的能力。

3.形成健康的生活方式。家庭是孩子学习成长的重要场所，父母以身作则参与运动，能引导孩子形成积极健康的生活习惯，远离电子产品，拥抱自然与健康。

4.为奥运健儿加油。借由亲子运动，我们可以感受奥运的氛围，激发孩子对体育的热爱，或许下一个奥运冠军就藏在这些温馨的家庭活动中！

二

20项亲子运动精选

1.亲子接力跑：设置不同距离的接力点，家庭成员轮流奔跑，体验速度与合作的乐趣。

2.家庭跳绳大赛：单人跳、双人跳、多人长绳，变换花样，让跳绳成为家庭欢乐的源泉。

3.足球小将：在院子里或公园里设立简易球门，进行一场家庭足球赛，享受足球带来的快乐。

4.瑜伽亲子时光：在轻柔的音乐中，一起练习瑜伽，锻炼身体柔韧性，让心灵和谐平静。

5.自行车环游记：选择安全路线，全家骑行，欣赏沿途风景，增进亲子交流。

6.篮球小挑战：投篮比赛、运球接力，利用家中或社区的篮球场，感受篮球的魅力。

7.跳绳编花篮：传统游戏新玩法，通过跳绳编织出各种形状，培养团队协作与创新能力。

8.家庭趣味运动会：设计一系列趣味项目，如三脚跑、袋鼠跳、拔河等，让家庭成员在欢笑中挑战自我。

9.游泳亲子课：在专业指导下，学习游泳技能，享受水中的清凉与乐趣，增强身体素质。

10.登山探险记：选择适合家庭难度的登山路线，一起攀登，享受自然美景，培养毅力与勇气。

11.家庭羽毛球赛：在客厅或户外空地，搭起简易羽毛球场，进行一场家庭对决。

12.乒乓球对攻：利用家中的餐桌或者社区的乒乓球桌，进行一对一或多对多的乒乓球比赛，提升反应速度。

13.平衡木挑战：在安全的场地上，设置简单的平衡木或平衡板，进行平衡能力训练。

14.家庭舞蹈派对：选择一组喜欢的歌曲，全家一起跳舞，释放压力，增进感情。

15.飞盘投掷赛：在户外空地，进行飞盘投掷比赛，看谁投得准、接得稳。

16.家庭健身操：跟随视频教程，全家一起跳健身操，强身健体，享受运动的快乐。

17.障碍赛跑：在院子里设置简易障碍，如跨栏、爬行网等，进行家庭障碍赛跑。

18.跳绳计数赛：设定时间，看谁能在这段时间内跳绳次数最多，挑战自我极限。

19.家庭足球射门大赛：在墙上挂一个足球网，家庭成员轮流射门，看谁进球多。

20.沙滩排球日：如果条件允许，去海边或沙滩进行家庭沙滩排球比赛，享受阳光沙滩的快乐。

三

亲子运动高效秘籍

1.设定小目标。每次运动前，与孩子一起设定可达成的小目标，如完成一圈跑步、学会一个新动作等，增加成就感。

2.轮流做教练。家庭成员轮流担任“教练”角色，指导他人完成动作，既能学习新技能，又能增进家人之间的相互尊重与理解。

3.融入游戏元素。将运动融入游戏中，如设置奖励机制、模拟比赛场景等，让运动变得更有趣。

4.安全第一。确保所有运动都在安全的环境下进行，佩戴必要的防护装备，避免受伤。

5.记录成长瞬间。用相机、手机记录下孩子运动中的每一个进步瞬间，日后翻看，将是满满的回忆与鼓励。

四

亲子运动温馨小贴士

1.制定计划，持之以恒。每周固定时间进行亲子运动，形成习惯，让运动成为家庭生活的一部分。

2.鼓励尝试，不畏失败。鼓励孩子尝试新运动，即使失败也要给予正面反馈，培养坚韧不拔的精神。

3.以身作则，共同参与。父母要积极参与，用行动证明运动的重要性，成为孩子的榜样。

4.多样化选择，兼顾兴趣。根据孩子的兴趣和身体状况，选择适合的运动项目，让运动变得更有吸引力。

5.分享成果，激发动力。运动后，与孩子一起分享运动带来的快乐与收获，激发他们持续参与的热情。

在这个万物荣华的季节里，让我们以亲子运动为桥梁，连接起家庭与奥运的梦想。每一次的携手奔跑，每一次的默契配合，都是对“更快、更高、更强、更团结”奥林匹克格言的最好诠释。（作者 陈黎明系江苏省常熟市淼泉小学校长）