应对急性肠胃炎注意饮食调整

草木不凡

　　□许昌市人民医院丁清林

　　急性肠胃炎是肠胃黏膜的急性炎症，常因暴饮暴食或者进食生冷、腐败变质、不干净的食物而引起，大多伴随细菌或病毒感染。本文就来介绍急性肠胃炎的相关知识，希望能帮到有需要的读者。

　　急性肠胃炎多发生于夏秋季节，常由粪—口途径传播，好发于儿童。该病一般起病较急，常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，并伴不同程度的发热、寒战、头痛等。

　　恶心、呕吐恶心、呕吐一般起病急骤。患者常先出现恶心，然后开始呕吐胃内食物，严重者当胃内所有物吐出后可见有胆汁或血性物质。

　　腹痛、腹泻腹痛、腹泻是急性肠胃炎的典型症状。疼痛位置大多在肚脐周围，呈阵发性绞痛，可引起排便感觉，排便后腹痛略有减轻。腹泻有轻型和重型两种情况。轻型患者一般状况良好，大便次数在每天10次以下，颜色为黄色或黄绿色，兼有少量黏液。重型腹泻次数较多，每天可达数十次以上，且伴有大量水样便，含有少量黏液。

　　急性肠胃炎为自限性疾病，一般预后良好，但病情严重者会发生脱水、电解质和酸碱平衡紊乱甚至休克，可危及生命。因此，一旦出现腹泻、呕吐等情况，应考虑急性肠胃炎的可能，建议及时到医院进行检查，并进行正规治疗，不可自己盲目用药。常用的治疗方法如下：

　　饮食调整急性肠胃炎的发生与饮食关系密切，因此，患者应重视饮食调整。建议饮食规律，三餐定时，避免食用辛辣刺激、生冷的食物。

　　药物治疗可以应用盐酸洛哌丁胺胶囊、甲氧氯普胺片进行治疗，以缓解急性肠胃炎引起的不适症状。

　　输液治疗呕吐、腹泻是急性肠胃炎的常见症状，可能导致体内水分丢失。为避免水和电解质失衡，建议及时输液治疗以补充身体所需要的水分。

　　艾灸艾灸是中医的一种重要疗法，具有调节免疫功能、温经通络、驱寒散结等作用。选择足三里、中脘、天枢、关元等穴位进行艾灸，有助于改善急性肠胃炎的症状。

　　多喝水急性肠胃炎一般是由细菌、病毒感染引起，多喝水有利于病原体排出，同时也有助于补充腹泻丢失的水分。

　　当然，预防总是胜于治疗。采取以下措施有助于预防急性肠胃炎的发生：

　　养成良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手，避免接触不干净的食物和水源。

　　注意饮食，煮熟的食物趁热吃，隔夜食物吃之前要彻底加热，避免进食生冷刺激的食物。此外，生熟食品应分开存放，避免交叉感染。

　　某些药物，如非甾体消炎药会对胃黏膜造成损伤，应慎重服用。

　　多参加体育锻炼，提高身体免疫力。