早期识别脑卒中掌握“FAST”法则

草木不凡

　　□山东省菏泽市曹县人民医院韩燕珍

　　脑卒中是一种急性脑血管疾病，其发病突然，病情进展迅猛。脑卒中的早期识别与救治犹如一场与时间赛跑的战斗，“FAST”法则为我们提供了简便有效的识别工具。

　　“FAST”法则

　　Face（面部）观察面部是否存在一侧无力，表现为嘴角歪斜、面部不对称。

　　Arm（手臂）询问患者能否举起双臂，留意是否有单侧肢体无力或麻木。

　　Speech（语言）听患者说话是否清晰流畅，是否存在言语含糊、难以理解或无法说话的现象。

　　Time（时间）若出现上述任一症状，应意识到可能是脑卒中，要立即拨打急救电话，争分夺秒争取救治时间。

　　处理流程与紧急应对

　　紧急呼救怀疑脑卒中发生，应第一时间拨打当地急救电话，告知疑似脑卒中情况，患者切勿自行驾车前往医院，以免途中病情恶化。

　　院前处理医护人员会在到达现场后初步评估患者状况，并在途中采取必要的救护措施，如血压监测、吸氧等。

　　医院就诊抵达医院后，专科医生会迅速进行详细检查，如头颅CT/MRI等影像学检查，以确诊是否为脑卒中并确定类型（缺血性或出血性）。

　　治疗决策根据检查结果，医生将决定是否采用溶栓、取栓等急性期治疗手段，力求尽快恢复脑血流，挽救濒死的脑细胞。

　　日常预防与健康管理

　　控制血脂、血压水平通过改善不良饮食以及生活习惯，保持健康的生活方式，有助于控制血脂、血压水平，减少脑卒中的发病风险。

　　均衡饮食饮食中要控制胆固醇和饱和脂肪的摄入量，特别是饱和脂肪和反式脂肪。多选择富含维生素、矿物质、纤维素等物质的水果及蔬菜。这样可以减少脂质物质在动脉组织中发生积聚反应的可能性，防止动脉粥样硬化。

　　戒烟限酒吸烟、接触二手烟、过度饮酒都会对血管组织造成损害，从而增加脑卒中的病发风险。因此，戒烟限酒是预防脑卒中的重要措施。

　　适度锻炼有氧运动如散步、慢跑、游泳等，可以从多个方面降低患脑卒中的风险。每天应进行至少30分钟中等强度的有氧体育锻炼。

　　避免滥用药物某些药物如可卡因、甲基苯丙胺等已被确定为诱发脑卒中的危险因素，因此应避免滥用。

　　规律作息保证充足的睡眠时间，早睡早起，避免降低身体免疫力，引发疾病。

　　定期体检在规定时间内到医院进行检查，有助于及时发现疾病并进行治疗。

　　保持良好心态避免过度劳累和情绪波动，保持积极乐观的生活态度。