心房颤动患者日常护理注意六要点

草木不凡

　　□亳州市人民医院心内科汪慧敏

　　心房颤动，简称房颤，是一种常见的心律失常，其发病率随着年龄的增长而显著上升，40岁以下发病率为0.1%，80岁以上发病率高达8.8%。心房颤动时，心房内的血液不能完全泵到心室里面，这些滞留的血液就容易形成血栓。如果血栓脱落，随着血液流动到大脑，就会引起脑卒中。

　　心房颤动不仅影响患者的生活质量，还可能引发脑卒中、心力衰竭等严重并发症。调查显示，六分之一的中风患者存在心房颤动。因此，对于心房颤动患者来说，除了接受专业治疗外，日常生活中的护理同样重要。本文详细介绍心房颤动患者的日常护理要点，帮助患者更好地守护心房，提高生活质量。

　　饮食护理：清淡易消化，以低盐、低脂为主心房颤动患者的饮食应以清淡、易消化、低盐、低脂为主。尽量避免辣椒、生姜、大蒜等辛辣、刺激性的食物，以免刺激心脏，加重病情。

　　同时，还需戒烟限酒，尽量避免含有咖啡因的饮料，如茶、咖啡、可乐等，因为这些饮料都可能引起或诱发心律失常。

　　对于有水肿症状的心房颤动患者，饮食宜低盐或无盐，控制饮水量，并记录出入量，以便及时调整饮食和治疗方案。此外，患者还应保证充足的膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果等食物，以促进肠道蠕动，预防便秘。

　　休息与活动：适度锻炼，避免过度劳累心房颤动患者在急性发作期需要卧床休息，避免剧烈运动和过度劳累。症状缓解后，可以适当进行运动，如散步、打太极拳、练瑜伽、骑自行车等，以保持身体健康，预防感冒及血栓发生。

　　对于慢性和阵发性心房颤动患者，适度的体育锻炼有助于提高心肺功能，增强身体的抵抗力。但患者在运动过程中如出现胸闷、气短、心悸等不适症状，应立即停止运动并就医。

　　心态调整：保持平和，避免情绪波动心房颤动患者在日常生活中要保持心态平和，避免喜、怒、忧、思等情绪。情绪波动较大可能导致心脏负担加重，诱发或加重心房颤动症状。因此，患者要善于调整自己的情绪，保持积极乐观的心态，以利于康复。

　　同时，家属也要关注患者的心理状态，及时给予关爱和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。在必要时，患者可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和治疗。

　　定期监测：关注心率、血压变化心房颤动患者需要定期监测心率、血压和心跳快慢节律变化。特别是当心率过快、过慢或者明显不齐、血压下降的情况，要高度重视，寻找原因，并到医院进行治疗。这有助于及时发现并处理潜在的风险，降低并发症的发生率。

　　药物管理：遵医嘱服药，避免自行调整心房颤动患者通常需要长期服用抗凝、控制心率的药物。患者应严格按照医嘱服用药物，不得自行增减剂量或停药。

　　同时，患者要关注药物的不良反应，如出血、胃肠道不适、心慌、心悸、头晕等，如有异常，应及时就医。

　　在服用抗凝药物时，患者要特别注意有无出血并发症。如出现牙龈出血、皮下出血、血尿、黑便等症状，应及时就医，根据医生的指导调整药物剂量或更换药物。此外，患者还要避免与其他药物同时服用，防止药物间产生相互作用，影响治疗效果。

　　环境优化：保持安静，避免噪声刺激对于心房颤动患者来说，保持安静非常重要。嘈杂的声音刺激影响患者的休息和康复，可能加重病情。因此，患者要尽量避免处于噪声较大的环境中，如工地、繁华的商业区等。同时，家属也要注意在患者休息时保持安静，避免大声喧哗。

　　此外，患者还要注意保持室内空气流通，避免长时间处于封闭的环境中。在天气适宜的情况下，可以开窗通风，保持室内空气新鲜。同时，患者还要注意保暖，避免感冒等呼吸道感染。

　　总的来说，心房颤动患者的日常护理是一项综合性的工作，涉及饮食、休息、心态、病情监测、药物管理和环境优化等多个方面。通过做好这些方面的护理工作，可帮助控制病情，减少并发症的发生，提高患者的生活质量。因此，心房颤动患者和家属要充分了解并掌握这些护理知识，积极配合医生的治疗方案，共同守护好心房的健康。