控制血压降低动脉瘤发生概率

草木不凡

　　□遵化坤桐医院蒋坤东

　　动脉瘤指的是由于动脉管壁的局限性异常扩大造成的动脉壁瘤状突出，常见于大脑血管中。多数动脉瘤在未破裂前没有明显症状，患者很难察觉其存在。然而动脉瘤一旦破裂，就可能导致脑出血，引发严重的神经系统损害，甚至危及生命安全。因此，了解动脉瘤的预防与治疗至关重要。

　　介入治疗是目前治疗动脉瘤的主要方法之一，是一种在影像引导下进行的微创治疗方式。与传统开放手术相比，具有创伤小、恢复快等优点。常用的动脉瘤介入治疗方法包括以下几种：

　　血管成形术一种通过血管进入的非开切手术。医生将一种叫做“支架”的装置放置在动脉瘤的开口处，以隔开血流，从而减少瘤体破裂的风险。

　　脑血管内支架植入术在一些情况下，医生可能会在内部血管成形术的基础上，进一步在支架中植入小金属线圈，帮助动脉瘤闭合。

　　尽管我们不能完全消除动脉瘤的风险，但以下措施可以帮助降低患病概率：

　　控制血压高血压是导致动脉瘤形成的主要因素之一。保持正常的血压水平可以减少动脉壁的压力，从而降低动脉瘤发生的概率。可通过健康饮食、规律运动和必要时服用降血压药物来控制血压。

　　健康饮食适量摄入全麦食品、新鲜水果和蔬菜，减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入可以帮助预防动脉瘤和其他心血管疾病。

　　管理情绪长期的紧张和压力有可能升高血压，从而增加动脉瘤形成风险。冥想、瑜伽、深呼吸等放松技巧并充分休息，可减轻生活压力。

　　避免用力猛烈用力，如举重等高强度活动，可能会增加头部压力，进而增加动脉瘤破裂的风险。尤其是已知有动脉瘤的患者，应该避免过度用力，在进行体育活动时应适量缓慢用力。

　　定期体检定期的体检可以早期发现包括动脉瘤在内的多种潜在健康问题。特别对于有家族遗传史的人群，通过MR血管成像或CT血管造影来检测动脉瘤是非常有意义的。

　　戒烟吸烟已被证实是动脉瘤发展的一个重要促进因素。戒烟不仅对预防动脉瘤有益，对整体健康同样重要。

　　避免头部受伤虽然头部受伤通常不直接导致动脉瘤，但严重的创伤可能会损害血管，增加动脉瘤发生的风险。因此，从事可能导致头部受伤的活动时，应采取防护措施。