增强儿童免疫力预防呼吸道感染

草木不凡

　　□宁津县人民医院赵芳敏

　　呼吸道感染作为一种常见的疾病，对儿童的健康构成了严重威胁。这类疾病的高发性以及易感性让无数父母为孩子们的健康捏一把汗。本文将为大家科普呼吸道感染的相关知识，以帮助家长更好地了解和预防儿童的“头号敌人”。

　　呼吸道感染是指病原体侵犯呼吸道引起的炎症，包括上呼吸道感染和下呼吸道感染。上呼吸道感染通常涉及鼻腔、咽部和喉部，而下呼吸道感染则可能影响气管、支气管以及肺部。呼吸道感染可以由多种病原体引起，包括细菌、病毒、真菌等。

　　呼吸道感染的症状因病原体的不同而有所差异，但常见的症状包括发热、寒战、咳嗽、喉咙痛、鼻塞或流涕、呼吸困难、胸痛和乏力。部分儿童在患有呼吸道感染时，还可能伴有食欲减退、情绪烦躁和睡眠困难等症状。呼吸道感染不仅仅是一时的不适，也对儿童的长远健康和发展有潜在的影响。频繁的呼吸道感染可能会导致慢性疾病的发生，如哮喘和慢性支气管炎。此外，严重的呼吸道感染还可能对生命构成威胁。

　　虽然完全避免呼吸道感染几乎是不可能的，但是采取以下措施可以减少患病风险：

　　增强免疫力确保孩子获得充足的睡眠，并保持均衡的饮食，多吃水果和蔬菜。要鼓励孩子参加适量的体育锻炼。

　　养成良好的个人卫生习惯教育孩子养成勤洗手的好习惯，尤其是在吃饭前和上厕所后。同时告知其日常避免直接用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，减少感染的概率，以及在咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或肘部遮住口鼻。

　　保持健康环境保持家庭环境的清洁和通风，避免孩子接触烟草烟雾和其他有害物质，同时减少在流感高发季节前往人群密集的地方。

　　接种疫苗依据当地医疗建议，为孩子定期接种疫苗，尤其是流感疫苗。

　　一旦孩子出现呼吸道感染症状，父母应该采取以下措施：

　　观察和支持性治疗密切观察孩子的症状变化，并确保孩子休息充足。同时给予足够的水分，以保持水分平衡。也可以通过使用加湿器帮助孩子缓解呼吸不适。

　　寻求专业医疗帮助如果症状严重或持续不减，应该及时就医，遵医嘱进行药物治疗，切勿自行给孩子使用抗生素。

　　居家护理让孩子在家中休养，避免传染给其他人。同时定期清洁和消毒孩子接触频繁的物品和表面。