评估骨质疏松发生风险可做DEXA检查

草木不凡

　　□西平县芦庙乡卫生院徐海龙

　　在日常生活中，骨质疏松症是一个不容忽视的健康问题，尤其是对中老年人群而言。这种疾病会导致骨骼变得脆弱，增加骨折风险。幸运的是，通过积极预防和及时检查，我们可以有效地减少骨质疏松症带来的威胁。其中，DEXA（双能X射线吸收测定法）检查是目前检测骨密度最有效的方法之一。

　　DEXA检查是一种先进的骨密度测量技术，可以通过测量骨骼中钙的含量来评估骨密度，从而判断个体是否有骨质疏松的风险。该检查快速、无创，并且准确度高，被广泛用于骨质疏松症的诊断和风险评估。具体来说，DEXA检查具有以下作用：

　　早期发现骨质疏松骨质疏松症在早期阶段通常没有明显的症状，许多患者直到发生骨折才意识到自己患病。通过DEXA检查，可以在无症状的早期阶段发现骨质疏松，提前采取预防措施。

　　评估骨折风险DEXA检查不仅可以检测骨密度，还可以帮助评估未来发生骨折的风险。

　　监测治疗效果对于正在接受骨质疏松症治疗的患者，通过定期的DEXA检查可以监测治疗效果，及时调整治疗方案。

　　虽然每个人都可能受到骨质疏松的威胁，但以下人群应特别考虑进行DEXA检查：

　　年龄超过50岁的女性和70岁的男性；有骨折史，特别是在轻微受伤后发生骨折者；经历早期绝经或低睾酮水平的个体；长期使用某些可能影响骨密度的药物（如糖皮质激素）；有骨质疏松症家族史的个体；体重过轻或有厌食症等饮食障碍的人。

　　需要提醒的是，预防总是比治疗更重要，日常生活中采取以下措施，有助远离骨质疏松：

　　均衡饮食保证足够的钙和维生素D摄入是维持骨密度的关键。乳制品、绿叶蔬菜和鱼类是良好的钙来源，而阳光则是最自然的维生素D来源。

　　定期锻炼一些重力作用下的锻炼，如走路、跑步、跳舞和重量训练，可以帮助增加骨密度或防止其进一步流失。

　　健康生活方式：避免吸烟饮酒，因为吸烟饮酒会对骨密度产生负面影响。此外，规律作息、适量运动等，也有助于身体健康。

　　定期检查建议50岁以上的人群定期进行骨密度检测，对于有骨质疏松风险的人群，应更早开始筛查。之后应遵从医生建议定期进行DEXA检查，以早期发现问题并采取相应的预防措施。