管理糖尿病重视并发症治疗

草木不凡

　　□洛阳伊洛医院

　　心内二科宋利

　　目前我国糖尿病患者人数已达1.25亿，位居全球首位。对于糖尿病，预防胜于治疗。本文为您科普糖尿病的相关知识。

　　糖尿病是一种慢性代谢性疾病，特征是血糖水平持续升高。糖尿病主要分为1型糖尿病和2型糖尿病。长期高血糖可能引起各种器官的损害，尤其是眼、心、血管、肾、神经等。

　　糖尿病与以下原因有关：

　　胰岛素分泌不足胰岛素是由胰腺分泌的激素，有助于将血糖转运到细胞中以供使用。当胰岛素分泌不足时，血糖无法充分进入细胞，就会导致血糖升高。

　　胰岛素抵抗2型糖尿病的一个主要病因是胰岛素抵抗，即身体对胰岛素的反应降低。即使分泌足够的胰岛素，细胞也无法有效地对其做出反应，导致血糖升高。

　　遗传因素有糖尿病家族史的个体患病的风险相对较高。一些基因变异可能影响胰岛素分泌或细胞对胰岛素的敏感性。

　　生活方式因素不良的生活方式，如不健康的饮食、缺乏运动等，是导致糖尿病的重要因素。这些因素可以增加胰岛素抵抗，加剧疾病的发展。

　　年龄随着年龄的增长，患糖尿病的风险增加。老年人更容易患2型糖尿病。

　　慢性炎症慢性炎症与胰岛素抵抗、糖尿病的关联性日益受到关注。炎症可能干扰胰岛素的正常作用。

　　其他因素一些慢性疾病和药物，如高血压、高胆固醇水平、某些药物（例如糖皮质激素）、多囊卵巢综合征等，也与糖尿病有关。

　　对于糖尿病，日常生活中要注意以下几点：

　　药物治疗对于2型糖尿病患者，可以口服降糖药物，如二甲双胍、磺酰脲类药物等，帮助控制血糖水平。

　　胰岛素治疗1型糖尿病患者需终生使用胰岛素。2型糖尿病患者在运动干预、口服降糖药效果不好时，也可遵医嘱使用胰岛素。

　　饮食控制控制饮食中的碳水化合物摄入，尤其是能被快速消化的碳水化合物，帮助稳定血糖水平。三餐合理分配，避免大量摄入高糖、高脂食物。增加摄入蔬菜、水果、全谷物等富含纤维素的食物。

　　体育锻炼适度有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以帮助提高胰岛素的敏感性，促进血糖利用。建议每周进行至少150分钟中等强度的有氧运动。

　　体重管理对于超重或肥胖的患者，适度减肥有助于提高身体对胰岛素的敏感性，改善血糖控制。

　　定期监测定期测量血糖水平，根据医生的建议进行自我监测，有助于及时调整治疗方案。定期检查其他与糖尿病相关的指标，如糖化血红蛋白（HbA1c）、血压、血脂等。

　　治疗并发症控制高血压、高血脂等并发症，可以降低患心血管疾病的风险。定期进行眼底检查、肾功能监测等，以预防和及早发现糖尿病的并发症。