预防牙齿畸形抓住不同时期护理要点

草木不凡

　　□淄博口腔医院孙玉晓

　　牙齿是每天都在使用却常常忽视的宝贵财富。一口健康、整齐的牙齿，不仅关乎我们的笑容魅力，更与全身健康紧密相连。要在生活中预防牙齿畸形和龋齿，关键在于抓住不同年龄段的口腔护理要点。

　　儿童期：奠定牙齿健康的基础幼儿时期是牙齿生长发育的重要阶段，父母在这个阶段要多关注宝宝的饮食习惯以及口腔卫生。尽量不要让宝宝吃太多的甜食，因为糖分解时会生成酸性物质，而这种酸性物质会侵蚀牙齿，引起蛀牙。

　　当宝宝长出一口小牙时，父母可以用清洁的纱布或者指套牙刷给宝宝清洁口腔。随着宝宝长大，逐步教导宝宝正确的刷牙方式，并保证每个牙齿都被刷得干干净净。此外，父母应该经常带宝宝到牙科或口腔科进行口腔检查，以便及早发现和治疗口腔异常。

　　青少年时期：关注牙齿的排列和咬合青少年时期恒牙会逐步取代乳牙，此时已经基本确立了牙齿的排列与咬合关系。所以，这一时期是防止牙齿发育异常的关键时期。

　　当儿童出现牙齿对齐或咬合不正常时，父母应立即带孩子进行矫正。通过正畸治疗，不但可以使儿童的外观得到改善，而且可以提高咀嚼效率，降低磨耗，降低牙周疾病的发病率。

　　需要提醒的是，青少年时期也是孩子养成生活习惯的重要时期，一些不良习惯，比如用口呼吸、咬异物、过度用力咀嚼等，会造成牙齿畸形。作为父母，要注意孩子的不良行为并引导其改正。

　　成年期：维护牙齿健康与美观成年后，牙齿的生长发育基本停止，但口腔护理依然不能松懈。这个阶段，我们要注意维护牙齿的健康与美观。

　　建议定期到口腔科进行洁牙，去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，保持牙齿清洁亮丽。如果发现牙齿有龋坏、松动、疼痛等问题，应及时就医，避免问题恶化。对牙齿畸形、缺损、变色等影响美观的问题，可以考虑进行牙齿美白、贴面、烤瓷冠等美观修复治疗，提升笑容魅力。

　　老年期：注重牙齿保养与修复随着年龄的增长，牙齿会逐渐出现磨损、牙龈退缩等问题。老年期要注重牙齿的保养与修复，延长牙齿的使用寿命。以下是一些建议：

　　选择合适的食物。老年人应尽量选择易咀嚼和消化的食物，避免过硬、过黏的食物对牙齿造成损伤。

　　使用牙线或牙缝刷。老年人牙缝较大，容易嵌塞食物。建议使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，保持口腔清洁。

　　及时修复缺失牙。缺失牙不仅影响咀嚼功能，还可能导致邻牙倾斜、对颌牙伸长等问题。老年人应及时修复缺失牙，恢复口腔功能。