心绞痛发作注意记录症状

草木不凡

　　□潍坊鸢都医院钟守彩

　　心绞痛是心脏供血不足引起的胸痛和不适，是心血管疾病中的一种常见病症。了解心绞痛发作时如何正确护理以及如何预防心绞痛发作，对于改善患者的生活质量、防止病情恶化具有重要意义。

　　发作时的正确护理

　　识别症状心绞痛的特点是发作性的心前区压榨性疼痛，可放射至颈部、手臂、背部或下颌，通常持续数分钟。可能伴随出现呼吸急促、出汗、恶心和头晕等症状。心绞痛常发生于劳动或情绪激动时，休息一段时间后通常会得到缓解。

　　保持冷静心绞痛发作时，保持冷静非常关键。心绞痛发作可能引起患者和家属出现恐慌或焦虑情绪，但是过度恐慌会加重患者的症状。因此，尽量让患者保持安静，并采取舒适的姿势以减轻疼痛。

　　给予氧气心绞痛发作时，患者可能会出现呼吸困难，给予氧气可以帮助缓解症状。如果有条件，可以从医院或药店购买便携式氧气瓶，以便在需要时使用。

　　服用急救药物心绞痛发作时，患者应立即服用急救药物，如硝酸甘油等。这些药物具有扩张血管、增加心脏供血及缓解疼痛的功效。需要注意的是，这些药物需要在医生的指导下使用，以免产生不良反应。

　　测量血压在心绞痛发作时，测量血压有助于了解患者的血压状况。如果血压过高或过低，就需要采取相应的防治措施。

　　记录症状在心绞痛发作时，注意记录患者的症状和持续时间，这对于后续诊断和治疗非常重要。

　　寻求医疗帮助心绞痛发作后，如果症状持续或加重，应立即拨打急救电话或前往医院就诊。医生会根据患者的症状和检查结果制订进一步的治疗方案。

　　预防发作的措施

　　健康饮食保持健康的饮食习惯对于预防心绞痛至关重要。建议低盐、低脂饮食，多吃新鲜水果、蔬菜和全谷物等。

　　控制体重保持适当的体重对于心血管健康非常重要。过重会增加心脏负担，导致心血管疾病的风险增加。

　　适量运动适量运动可以帮助降低血压、控制体重，并提高心血管系统的效率。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

　　控制情绪情绪波动可能会导致心绞痛发作的风险增加，因此，要学会有效管理情绪，避免过度紧张和焦虑。

　　戒烟戒酒吸烟和饮酒都会增加患心血管疾病的风险，因此要严格戒烟戒酒。

　　定期检查定期进行身体检查可以及早发现引发心血管疾病的风险因素，并及时采取措施进行干预。

　　遵从医嘱医生会根据患者的具体情况制订相应的治疗方案。遵守医嘱并按时服药可以帮助控制心绞痛症状，降低发作频率。