长时间玩手机、打游戏或诱发干眼症

草木不凡

　　在电视剧《狂飙》中，高启强为了挽回妻子陈书婷，称自己患了绝症，诊断书上赫然写着“干眼症”。干眼症难以根治，从这个角度来讲，确实可以称为“绝症”。本文为您科普干眼症的相关知识。□郑州人民医院眼科张丽娜

　　干眼症又称为角结膜干燥症。眼球的角结膜依靠表面的一层薄薄液体——泪膜保持滋润。虽然泪膜仅仅有十分之一张A4纸那么厚，却包含了三层结构：黏蛋白层、水液层、脂质层。这三层中任何一层出现了问题，都可能导致干眼症。

　　干眼症患者一般年长者居多，但是随着生活方式的改变，干眼症的发生趋势呈年轻化。干眼症的症状包括经常眼睛干涩，眼睛出现灼烧感、酸胀感，眼红，眼痛等。患者容易出现视疲劳、眼睛有异物感、畏光、戴隐形眼镜感觉十分不适，严重者会出现视物模糊、眼皮紧、睁不开眼、眼内常有白色分泌物。

　　根据症状的严重程度，可以分为轻度、中度、重度干眼症。

　　轻度患者仅有轻微的主观症状，有时并不能察觉，仅在裂隙灯下可以看到眼表的轻度损伤。

　　中度患者有中重度的不适感，伴有眼表损伤，但经治疗，眼表损伤可恢复。

　　重度患者有中重度主观症状，裂隙灯下可见眼表损伤，该损伤经治疗无法完全恢复正常。

　　干眼症的病因十分复杂，分为以下5类：水样液缺乏型干眼、黏蛋白缺乏型干眼、脂质缺乏型干眼、泪液动力学异常所致干眼、混合性干眼。其中最常见的就是泪液分泌不足或睑板腺分泌的油脂不足，泪液蒸发太快，导致干眼症。长时间玩手机、熬夜追剧、打游戏等都会使眨眼频率下降，导致泪液或脂质分泌减少，从而诱发干眼。

　　如果确诊干眼症，可以通过以下方法进行治疗：

　　消除诱因，如避免长期使用电脑、佩戴隐形眼镜、熬夜等。睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、使用抗生素（请在医生指导下用药）、进行睑板腺按摩等。

　　在医生的指导下，适时使用不含防腐剂的人工泪液，缓解不适。

　　进行眼部抗炎治疗，根据疾病情况遵医嘱用药。

　　泪液分泌明显减少、常规治疗方法效果不佳、视力可能严重受损的重度干眼症患者可以考虑手术治疗。

　　干眼症的治疗是一个漫长的过程，因此预防就显得格外重要。预防干眼症注意做到以下几点：

　　注意用眼卫生做好睫毛根部的清洁。如果存在睑缘炎症或睑缘螨虫病，及时治疗。

　　改变生活习惯多眨眼睛，规律作息，尽量不要熬夜，避免在黑暗中或长时间近距离使用电子产品。

　　切勿随便用药成分不明的网红眼药水可能会加重眼表损伤。