做“足”功课远离糖尿病足

草木不凡

　　□聊城市眼科医院殷瑞杰

　　糖尿病是一种常见的代谢性疾病，对全身各器官都有潜在的影响。其中，足部是糖尿病患者最容易受影响的部位之一。糖尿病足部疾病包括足部溃疡、动脉硬化和感染等，导致严重的并发症。因此，足部护理对于糖尿病患者来说至关重要。

　　如何护理糖尿病患者足部？

　　足部检查每日检查：每天检查足部，包括足底、趾间、趾甲。特别关注是否有任何破损、水泡、溃疡或皮肤变化。

　　避免出现不适感：要留意是否有麻木、疼痛等，这些感觉异常可能是糖尿病病变的迹象。

　　足部清洁和保湿温水洗脚：使用温水洗净足部，不要使用热水，以避免烫伤。另外，用柔软的毛巾轻轻擦干足部，特别是趾间。

　　保湿：使用适当的护肤品保持足部皮肤湿润，但要避免将护肤品涂抹在趾甲上。

　　选择合适的鞋子确保鞋子的尺寸合适，不要太紧或太松。避免穿高跟鞋和窄头鞋，以降低足部受压的风险。选择有足弓支撑和足部舒适性的鞋子，可以减轻足部疼痛和疲劳。在穿鞋前检查鞋内是否有异物，以避免划伤或压迫足部。

　　避免伤害走路时小心，避免踩在锐利的物体上。必要时可以使用辅助设备，如手杖，确保步态稳定。如果受伤或感觉疼痛，立即停止运动，避免进一步损伤足部。

　　管理足部溃疡及早治疗：如果发现足部溃疡，应立即就医，避免自行处理。医务人员可以为患者提供适当的护理和治疗。

　　治疗感染：如果溃疡出现感染迹象，如红肿、脓液或发热，应及时就医，避免感染扩散。

　　减轻压力：对于足部溃疡，应采取减轻压力的措施，如使用特制的足垫或石膏。

　　另外，避免用创可贴、酒精来处理溃疡，因为这些物质可能会对溃疡产生不利影响。

　　血糖控制严格控制血糖：保持稳定的血糖水平对于预防糖尿病足部并发症至关重要。遵循医生的建议，定期检测血糖，并按照药物和饮食计划来管理血糖。

　　戒烟：吸烟会损害血管，增加糖尿病足部并发症的风险，因此应尽量戒烟。

　　控制高血压和高胆固醇：高血压和高胆固醇也会加大足部并发症的风险。因此，要积极控制这些因素，以维护足部健康。

　　定期医疗检查定期随访：定期随访以确保足部健康。足部专科医生可以帮助识别潜在问题，并提供专业建议。

　　血管评估：定期进行足部血管评估，以监测足部血流情况，及早发现动脉硬化等问题。

　　神经评估：进行足部神经评估，以检测感觉丧失和神经病变的迹象。