老年性糖尿病当心五种并发症

草木不凡

　　□柘城县人民医院王勇

　　糖尿病是一种常见的慢性疾病。老年人是糖尿病的高危人群，由于人体各项机能会随着年龄的增长逐渐衰退，故老年性糖尿病极易出现并发症，发生眼、肾、心脏等组织器官损伤。常见的并发症包括：

　　眼部并发症老年性糖尿病易导致眼部并发症，如糖尿病视网膜病变、白内障、青光眼等。其中，糖尿病视网膜病变是老年人失明的主要原因之一。

　　感染性疾病糖尿病患者处于高血糖状态，有利于细菌生长繁殖，加之老年人自身机能退化，因此容易发生各种感染性疾病，如皮肤感染、肺炎、尿路感染等。

　　心脑血管疾病糖尿病可引起血管病变，故老年患者容易发生心脑血管疾病，如冠心病、心肌梗死、脑梗死等。

　　骨质疏松症老年性糖尿病患者容易发生骨质疏松症，表现为骨密度降低、骨折风险增加。这可能与糖尿病患者体内代谢紊乱有关。

　　神经系统疾病老年性糖尿病患者容易发生神经系统疾病，如周围神经病变、脊髓病变等。这些病变会导致老年人出现肢体麻木、疼痛、活动障碍等症状。

　　日常生活中，通过合理控制饮食、适当运动、定期监测血糖以及保持良好的卫生习惯和心理状态，老年性糖尿病患者可以有效地减少并发症的发生，提高生活质量。

　　合理控制饮食患者应减少糖分摄入，同时要适量增加蛋白质和脂肪摄入，以提供身体所需的能量和营养素。建议每天摄入适量的瘦肉、鱼、禽、豆类等高蛋白质食物，以及适量的坚果、橄榄油等富含健康脂肪的食物。

　　适当运动适当运动可以帮助老年人消耗体内多余的糖分，增强身体免疫力。但要注意，老年人运动时应注意适量，避免过度运动导致身体损伤。

　　定期监测血糖患者应定期监测血糖，了解血糖情况，以便调整治疗方案。同时，血糖监测也可以及时发现低血糖反应，避免因低血糖导致的意外事件。

　　保持良好卫生习惯患者应养成良好的卫生习惯，注意保持个人卫生，如勤洗手、注意口腔卫生、定期洗澡更衣等，以预防感染性疾病的发生。同时要注意保持所处环境的清洁与通风，避免交叉感染。还应注意饮食卫生，不食用过期变质的食品，避免到卫生条件差的餐馆就餐等。

　　保持心态健康老年性糖尿病患者往往存在焦虑、抑郁等心理问题，而保持心态健康，有助于配合治疗、控制病情。患者可以通过阅读、冥想、书画、下棋等排解不良情绪，保持积极心态。亲友也应给予患者更多的关心和支持，帮助他们减轻心理压力，更好地配合治疗和管理。