预防溺水从教育与监督开始

草木不凡

　　□聊城市高唐县人民医院张金燕

　　溺水是一种常见的突发事件，预防溺水事件的发生、了解院前急救知识是挽救生命的关键。

　　溺水的预防

　　防止溺水应从教育与监督开始。父母及其他监护人应随时注意孩子，特别在靠近水面时更要加强监督。

　　最好的防范方法就是学游泳。不管是什么年纪，学会了游泳，都能够增强自信和自我保护能力。

　　不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。留意水中的指示牌及警示语，遵守安全条例。带上救生圈、浮筒、救生衣等救生装备。

　　不在水中互相嬉闹，不要在水中过度劳累，感觉疲劳无力的时候要马上上岸休息。

　　溺水的院前急救

　　◆检查呼吸要马上做呼吸测试。注意呼吸的声音，观察胸部的上升和降低，还有就是感受呼吸的气流。如果患者没有呼吸，马上进行心肺复苏。

　　◆进行心肺复苏心肺复苏是关键的急救技能，可以提供氧气并维持心脏跳动。在进行心肺复苏时，按照以下步骤进行：首先，将溺水者平放在坚硬的地面上，确保周围环境安全的情况下，打电话给紧急医疗服务机构，或请别人去打电话。其次，开始进行胸外心脏按压，使用双手掌压在胸骨下部，压下去至少5厘米深，然后松开，以每分钟100~120次的频率进行按压；继续按压与人工呼吸交替，每30次按压后进行2次人工呼吸，将溺水者的头向后仰，封住溺水者的鼻孔，然后进行人工呼吸，使胸部抬升。之后，如果呼吸道受阻，应迅速采取措施来清除气道。成年人和儿童清除气道的方法略有不同，但通常包括以下步骤：倾斜头部，使下巴向上抬起，以确保气道通畅；使用手指轻轻地扫除口腔内的任何可见杂物；不要试图用手指或物体伸入喉咙，以免引发更严重的问题；对于小儿和婴儿，要更加谨慎，只使用少量力量来清除气道。最后，持续进行心肺复苏，若心跳停止，持续人工呼吸，直至救护人员赶到或溺水者有了呼吸及心跳。

　　◆监控体温使用毛毯或衣物来维持体温，以避免体温过低。

　　◆观察症状即使溺水者开始恢复正常呼吸，仍然需要密切观察其症状，特别关注呼吸问题、咳嗽、不适或其他异常症状。

　　◆寻求专业医疗即使溺水者的呼吸和心跳已经恢复，仍然需要尽快寻求专业医疗。溺水可能导致肺部感染、脑损伤和其他健康问题，需要医生的评估和治疗。