胃溃疡患者饮食应少而频

草木不凡

　　□茂名市人民医院陈春华

　　胃溃疡是指发生在胃角、胃窦、贲门和裂孔疝等部位的溃疡，是消化性溃疡的一种，常常给患者带来不适和痛苦。本文将从饮食、生活习惯和药物治疗等方面，介绍胃溃疡的护理方法。

　　合理饮食辛辣、油腻、酸性等食物会刺激胃黏膜，容易导致胃酸分泌增多，加重胃溃疡症状。患者应尽量避免食用刺激性食物，如辣椒、花椒等。

　　患者应采用少而频的饮食方式，每天分多次进食，避免过饱或空腹。同时，要细嚼慢咽，避免吃得过快，以降低胃酸反流的可能。

　　患者应选择容易消化的食物，如米粥、面条、软炖肉、蒸蛋羹等，减轻胃部负担。同时，要注意饮食的多样性，保证营养均衡。

　　舒缓压力情绪波动是胃溃疡的一大诱因。过度焦虑、紧张和愤怒等情绪会导致胃酸分泌增多。患者应尽量保持心情稳定，避免情绪波动，可以通过听音乐、读书、散步等方式舒缓压力。

　　良好的生活习惯良好的作息习惯有助于胃部的修复和恢复。患者应保持规律的作息时间，尽量避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间和质量。

　　烟草和酒精对胃黏膜有刺激作用，会加重胃溃疡的症状。患者应尽量戒烟限酒，避免二手烟和大量饮酒，减少对胃部的刺激。

　　适度有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以促进血液循环，增强胃肠道的血液供应，有助于维持胃黏膜的健康。但要避免过度运动，以免引起胃肠道的压力和刺激。运动前避免进食，以免增加胃肠道负担，引起胃部不适和消化不良。建议运动前至少1小时不进食。

　　药物治疗抗酸药物是治疗胃溃疡的首选药物，可以减少胃酸的分泌，帮助胃黏膜修复。患者应按照医生的指导合理使用抗酸药物，如质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等。

　　胃黏膜保护剂，如硫糖铝、枸橼酸铋钾等，可以帮助修复受损的胃黏膜，减轻炎症和疼痛。

　　消炎药物可以减轻胃黏膜的炎症反应，促进胃溃疡的愈合。患者可以使用消炎药物，如奥美拉唑、胶体果胶铋等。

　　定期复查胃溃疡患者应定期进行胃镜检查，以了解病情的变化，评估疗效。复查结果将指导医生调整治疗方案。一般情况下，建议患者3~6个月复查一次，具体根据病情而定。在复查期间，患者应继续坚持规范的治疗方案，遵医嘱服药，并注意改善生活习惯，促进溃疡的愈合，预防胃溃疡复发。