学会心脏复苏利人也利己

草木不凡

　　□广州中医药大学顺德医院附属勒流医院伍嘉欣

　　急救护理是指在紧急情况下为患者提供紧急治疗，防止患者状况恶化，同时也可以为患者提供及时的医疗救治。其中，实施心脏复苏是急救护理的重要环节。掌握基本的急救知识可以帮助我们保护自己和他人的生命安全。本文将介绍如何实施心脏复苏。

　　心脏复苏一般指心肺复苏术，是一种抢救突发性心跳停止的急救方法，包括判断意识、判断呼吸、呼叫救护车、实施心肺复苏等步骤。以下是具体的步骤：

　　确认现场在实施心肺复苏之前，首先要确认现场是安全的，以免在抢救过程中发生二次伤害。例如，如果患者是因为触电而心脏停止跳动，那么应该立即断开电源。

　　判断意识在确认现场安全后，要快速判断患者是否有意识。可以轻轻拍打患者的肩膀，并大声呼喊其名字。如果患者没有反应，说明可能出现了意识丧失，需要立即进行下一步处理。

　　判断呼吸首先要观察患者是否有呼吸。可以观察患者胸腹部的起伏，或用手指感受患者的呼吸。如果患者没有呼吸，说明可能出现了呼吸衰竭，需要立即进行下一步处理。

　　呼叫救护车在确认患者意识不清、呼吸停止后，应立即拨打急救电话，通知救护车前来。在等待救护车到来的过程中，可以实施心肺复苏。

　　实施心肺复苏首先，将患者平放在硬质平面上，头部略偏向一侧。然后，解开患者上衣，暴露胸腹部。实施者以跪姿位于患者一侧，双臂伸直，双手交叉，以双手按压患者胸骨下1/3处，频率为每分钟100~120次。注意用力适中，以免造成肋骨骨折。每次按压后，双手松开，让胸廓充分回弹，保证血液回流。

　　开放气道在实施心肺复苏的过程中，要随时关注患者气道是否畅通。可采用仰头举颏法打开气道，即用一只手置于患者前额，向后施加压力，用另一只手的手指从下颌骨向上抬起患者的下巴，使头部后仰。

　　突发性心跳停止可能与生理性因素、药物因素、疾病因素等有关。未病先防，为了预防突发性心跳停止，建议在日常生活中做到以下几点：

　　保持健康的生活方式充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动是保持心脏健康的基础。此外，戒烟限酒、减轻压力也可以对预防突发性心跳停止有积极作用。

　　定期体检一些器质性心脏病早期通常无明显症状，通过定期进行体检可以及早发现潜在的心脏问题。

　　避免过度劳累过度劳累和精神压力是引发心脏问题的常见原因，因此要尽量避免这些因素。