调理病毒性肠炎中医提倡温热饮食

草木不凡

　　□乳山市中医院蒋雪莹

　　中医认为，病毒性肠炎是由外邪侵袭脾胃所致。外邪是指各种病毒，而脾胃是消化吸收的重要器官，当脾胃功能失调时容易受到外邪的侵袭，从而引发病毒性肠炎。

　　中医认为，饮食失调可以导致脾胃功能紊乱，从而影响肠道的健康。

　　脾胃虚弱长期饮食不规律、暴饮暴食、偏食等，会导致脾胃功能虚弱，并影响消化吸收功能，使得肠道内的营养物质无法充分吸收，同时也降低了肠道的免疫力，使得病毒更容易侵袭肠道。

　　湿热内蕴中医认为饮食中摄入过多的湿热性食物容易导致体内湿热瘀滞，湿气容易滞留在肠道中。湿热瘀滞会影响肠道的正常运化功能，造成肠道内环境紊乱，增加了病毒侵袭的机会。

　　脾胃寒湿过多食用生冷食物会损伤脾胃阳气，使得脾胃功能低下，寒湿之邪容易侵袭肠道，从而增加患病风险。

　　中医对病毒性肠炎的饮食调理，注意以下几点：

　　温热饮食中医认为，病毒性肠炎属于寒湿内蕴的症状，因此建议食用温热的食物，如煮熟的米粥、热汤及煮熟的蔬菜等，以帮助驱散寒湿，促进消化吸收。

　　避免生冷食物尽量避免食用生冷食物，如生冷水果、冷饮等，以避免寒湿之邪侵袭肠道，加重病情。

　　简单易消化的食物病毒性肠炎时，肠道黏膜受损，消化功能较弱，建议选择简单易消化的食物，如面条、稀饭、煮熟的蔬菜等，以减轻肠道负担。

　　饮食清淡避免食用油腻、辛辣刺激性食物，以免刺激肠道，加重炎症。可选择清淡的食物，如清蒸鱼、蒸蔬菜等，以保护肠道健康。

　　补充水分病毒性肠炎时，由于腹泻、呕吐等症状，容易导致脱水，建议适量补充水分，可以选择温开水、淡盐水、米汤等补水。

　　饮食卫生病毒性肠炎主要通过食物、水源和接触传播，因此注意食物卫生非常重要。如饭前洗手、避免食用受污染的食物，保持食物的新鲜和熟透等，都可以避免交叉污染。

　　适量进食中医强调适量进食，避免过度饱食或过度节食。过度饱食会给脾胃增加负担，过度节食则会导致脾胃功能减弱，都不利于病毒性肠炎的康复。

　　中医治疗病毒性肠炎，有以下几种方法：

　　中药治疗中药在病毒性肠炎的治疗中有一定的作用。常用的中药包括黄连、黄芩、半夏等。中医师会根据患者的具体情况，进行个体化的中药配伍。

　　中医针灸针灸疗法可以调节脾胃功能，提高消化吸收能力，增强免疫力。通过在特定穴位施针，可以缓解腹泻、腹痛等症状，促进康复。

　　中医推拿推拿疗法可以通过按摩腹部，刺激脾胃经络，改善脾胃功能。推拿还可以缓解腹痛、促进肠道蠕动，减轻腹泻症状。