【田园小炒】
食材:芹菜,木耳,大蒜,红干椒,莲藕,胡萝卜,大葱 调料:食盐,白糖,鸡粉 1、准备食材:准备削皮的莲藕一节,先从中间切开,再切成薄片,放入小盆中,加入清水,避免藕片氧化变黑。
2、洗净的芹菜一小把,把宽一点的从中间划开,再切成4厘米长的段,胡萝卜一小块切成菱形片,和芹菜放在一起。 3、泡发好的黑木耳一小把,把大一点的切成小片,蒜子几粒切成蒜片,装入码斗中备用,大葱一段切成粒,和蒜片放在一起,再放入几粒红干椒备用。 4、过一下水:起锅烧水,加入一勺食盐和少许植物油,搅拌化开,等水烧开后,下入木耳和藕片,翻动几下,再下入芹菜和胡萝卜,连续推动几下,使食材受热均匀,焯水一分钟左右,即可倒出控水拔凉。
5、翻炒:另起锅添入少许食用油,倒入葱蒜和红干椒爆香,炒出蒜香味以后,倒入食材,快速翻炒片刻,淋入少许清水,开始调味。
6、调味:加入食盐2克,白糖1克,鸡粉2克,翻炒几下,化开调料,勾入少许水淀粉,加入淀粉可以使菜肴口感细腻,快速翻炒两下,再淋入少许明油增加菜肴的亮度和色泽,简单翻匀以后即可关火起锅装盘。
端午节可以学做这8道菜哦,喜欢的可以先收藏起来,好吃又美味,营养又解馋。
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