妊娠高血压患者睡眠保证10个小时

草木不凡

　　□洛阳伊洛医院秦红娟

　　怀孕后有一种情况会影响到准妈妈的美丽，那就是妊娠高血压。妊娠高血压是指孕期出现的血压升高，严重时会对母婴健康产生威胁。那么，究竟是什么导致了妊娠高血压的发生？该如何处理呢？

　　妊娠高血压属于怀孕期间特有的疾病类型，一般会在怀孕20周之后发生血压增高，超过140/90mmHg，具体的发病原因尚不明确。发病症状为身体水肿、蛋白尿、抽搐和血压升高等。

　　如果怀孕期间出现妊娠高血压，孕妇一定要高度关注，一旦治疗不及时，很可能导致身体出现多器官损害，如孕妇凝血功能障碍、肾衰竭、脑出血、胎盘早剥等。

　　妊娠高血压不仅影响孕妇，同时也会影响胎儿，如胎儿早产、新生儿窒息、宫内死亡等。孕妇高血压情况越严重，对胎儿的伤害也就越大。

　　哪些人容易患上妊娠高血压？

　　初次怀孕年龄小于18岁或是高龄产妇、肥胖人群、慢性疾病、高血压家族史、羊水过多、双胎或葡萄胎者。以上人群在怀孕期间需要多加注意，做好预防工作，降低怀孕期间发生高血压的风险。

　　妊娠高血压在生产后可以恢复吗？

　　通常孕妇本身没有高血压病史的情况下，在生完孩子12周后症状会慢慢减轻，逐渐恢复正常。但如果12周后血压没有恢复正常，就表示该孕妇患有慢性高血压。

　　妊娠高血压需要如何控制调理？

　　控制饮食在怀孕期间饮食要清淡、营养，可以多吃富含蛋白质、油脂低的食物，如新鲜的水果、蔬菜等。如果高血压的情况严重，出现身体浮肿，需要控制盐含量的摄入，另外，腌制食物、味精等也要少吃。

　　注意休息已经患病的孕妇，需要注意保证每天10个小时的睡眠，让身体得到充分休息，这样能缓解妊娠高血压。

　　控制好心态很多妊娠高血压孕妇在患病期间会担心宝宝的健康，因此常出现紧张、忧虑的情绪，此时孕妇应该积极调节这些不良情绪，保持心情平稳，才会对胎儿发育有益，反之，那些紧张和焦虑的情绪会影响胎儿的健康和孕妇的血压。

　　合理用药妊娠高血压孕妇需要在专业医生指导下，选择最适合自己的降压药物，控制好病情，才不会对孕妇和胎儿造成严重的伤害。