预防心肌病保持良好生活习惯

草木不凡

　　记者孟蕾图

　　□庆云县人民医院王玉霞

　　心血管疾病已经成为困扰人类健康的重要问题。心肌病是一种常见的心血管疾病，严重威胁患者生命。增加对心肌病的认知，了解应对措施，对于延长患者生命周期、提高生活质量具有重要意义。

　　心肌病的类型

　　心肌病是一组直接影响心肌结构和功能的疾病，可分为扩张型心肌病、肥厚型心肌病、限制型心肌病和致密化型心肌病等。

　　这些类型的病变可能导致心脏功能不全、心律失常、心源性休克等危及生命的并发症，通常根据不同的类型采取不同的治疗手段。

　　心肌病的治疗

　　基础治疗。包括限制饮食、戒烟戒酒、控制血压和血糖等基本措施。采取这些措施可以减轻病情，改善症状。

　　药物治疗。根据不同类型的心肌病，使用不同的药物，如利尿剂、β受体拮抗剂、ACEI、ARB、钙拮抗剂、地高辛等，以提高心脏收缩力、促进心血管循环、防止水肿等。

　　手术治疗。主要用于严重的心肌病患者，包括心脏移植、左心室辅助支持装置、人工心脏瓣膜植入等。

　　综合治疗。综合多种治疗措施，既可以减轻症状，又可对疾病产生治疗效果，如康复锻炼、心理治疗等。

　　需要注意的是，心肌病的治疗需要根据患者具体情况进行个体化治疗。因此，在选择治疗方案时，应该充分了解患者的身体情况、症状和并发症等因素。心肌病患者在面临疾病挑战时，需要家庭成员、朋友和社会的关爱与支持，帮助他们度过生命中最艰难的时刻。

　　心肌病的预防

　　健康饮食。保持合理的膳食结构，适当减少脂肪、盐分、胆固醇和糖的摄入，多吃蔬菜、水果、谷物、豆类、鱼类等富含营养的食物。

　　合理运动。定期参加适量的体育锻炼，如慢跑、游泳、太极拳等。坚持锻炼可以增加心脏肌肉力量，使心脏更健康。

　　控制体重。保持标准的体重可以减少心脏负担，降低心脏病的患病率。

　　戒烟限酒。吸烟和饮酒是心脏病的重要危险因素。戒烟和限制酒精的摄入，可以有效减少罹患心肌病的风险。

　　控制血压。高血压是引起心脏病的主要原因之一，高危人群要每天监测血压指数，若超过正常值则要及时处理。

　　控制血糖。糖尿病会增加心脏病的风险。糖尿病患者要按时服用药物，并保持良好的饮食习惯，进行规律的锻炼。