孩子患急性胃肠炎建议轻微禁食

草木不凡

　　□方城县中医院儿科李晓红

　　小儿患急性胃肠炎多是由不洁的食物和水引起的，因为小儿胃肠道功能比较差，对外界感染的抵抗力比较低。急性胃肠炎发病比较急，常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。那孩子患了急性胃肠炎，怎么吃才能好得快呢？

　　轻微禁食。得了胃肠炎的孩子，一般会出现恶心和呕吐症状，因此，孩子患病后要适当禁食一段时间，但不需要禁水。如果病情轻微，只是大便次数比较频繁的话，只需要禁食4~6小时即可。在禁食期间，一定要注意给孩子输液补充水分，以免孩子出现脱水的情况。恢复饮食后，要注意给孩子流质饮食，如小米粥、米汤、面汤等。如果孩子病情比较严重，不仅大便次数多，且多数是水样便，同时伴有恶心呕吐、食欲低下、腹胀和不规则低热高热的话，则应禁食1~3天。

　　清淡饮食。当小儿胃肠炎症状减轻后，即停止呕吐、减少腹泻次数后，可逐渐恢复饮食。但要注意饮食清淡，多给小儿吃清汤面、小米粥、红枣粥、藕粉、蔬菜粥、面片汤等，这类食物比较软烂、易消化，能够促进胃肠道功能早点恢复正常。严禁给小儿吃肉、蛋等含蛋白质与脂肪丰富的食物，容易引起胀气的食物和纤维多的食物也不要吃。

　　适当补水。急性胃肠炎患儿容易上吐下泻而导致脱水，因此，要注意为小儿补充水分。除了适量多吃半流食和流食外，还应该多喝点温的淡盐水，每天饮水量2500毫升左右为宜，以防止患儿因呕吐、腹泻而脱水，并加快患儿肠胃恢复。

　　补充营养。患儿病情缓解后，如不再腹痛、大便次数减少，家长就可以给孩子吃些营养饮食，帮助孩子补充元气，恢复体力。如可以给孩子熬鱼汤喝，或者蒸点鸡蛋给孩子吃，抑或让宝宝吃些苹果泥修复胃黏膜。但要注意应少食多餐，每顿饭不要让孩子吃太多，以免吃得太多加重肠胃负担，从而影响到身体恢复。

　　避免刺激性饮食。即便小儿的肠胃疾病已恢复，也要注意避免辛辣刺激性饮食，不吃容易引起胀气的食物以及纤维多的食物，减少糖分的摄入，忌食高脂肪的油炸烹饪食物，不能喝刺激性的饮料。此外，小儿吃过饭后，要避免做剧烈的运动，以免加重消化道负担，导致病情反复。

　　最后要提醒的是，小孩子的身体本来就脆弱，再加上疾病的困扰，如果不重视饮食护理，很容易加重病情，或者导致病情反复，从而影响小儿身体的健康发育。