预防癫痫发作避免剧烈运动

草木不凡

　　□郑州大学第一附属医院神经外科张林娟

　　癫痫（epilepsy）为患者大脑神经元突发性异常放电导致的短暂性大脑功能障碍慢性疾病。该病发病率较高，据我国流行病学资料显示，国内癫痫发病率为7%左右，年发病率为28.8/10万，属于我国仅次于头痛的第二大神经科临床疾病。

　　癫痫患者发病后会出现全面强直、痉挛、失神、失张力等症状，不仅会影响患者身体健康，更会对患者生活、工作造成严重危害。为此，该病成为我国社会重点关注的慢性疾病之一。

　　癫痫疾病属于慢性疾病，患者需接受居家治疗与护理。那么，常见的癫痫居家护理方式是什么？

　　癫痫疾病的预防应从患者日常生活中做起。饮酒是导致患者发生癫痫症状的主要原因。酒精会对患者脑部神经产生刺激，进而提高癫痫的发作率。除此之外，大量饮酒还会对人体的肝脏、胃、心脏、胰腺等器官造成损伤，损坏患者造血功能，加重患者病情，提升患者并发症的发生率。因此，癫痫疾病患者应尽量避免饮酒，如遇必须饮酒的情况，也应适量饮用。

　　日常饮食情况也会对患者身体状况产生影响。辛辣刺激性食物、咖啡等也会增加患者发生癫痫的概率。因此，居家护理期间，应关注患者饮食健康情况，尽量避免食用辛辣、刺激性食物，不要喝咖啡，避免对患者产生刺激，加重患者病情。同时，饮食干预期间应注重营养均衡，适当增加患者的营养摄入，提升患者身体素质，增强其抵抗能力。

　　若癫痫疾病患者伴有糖尿病症状，应坚持合理控制血糖指标，需要每天接受血糖测试，通过药物干预等方式合理控制血糖指标。该护理方式开展的主要原因是血糖过高或过低均可能会提高患者癫痫发作率。

　　癫痫于临床治疗中属于慢性疾病的一种，居家护理中患者有可能会反复发作，且患者癫痫发作期间，临床症状表现较为剧烈，可能会对患者周围人产生惊吓，影响患者的正常生活。为此，患者家属应对患者提供积极引导，鼓励患者保持乐观心态，提升自信心，避免抑郁、焦虑、自卑等情绪发生。

　　为避免病情发生，患者应按时服药，保证用药规律性。同时，患者应定期前往医院复查，积极关注病情发展状况，合理调整用药剂量与用药方式，改善临床症状。

　　剧烈运动、危险动作、心率较快等均可能会加重患者的临床症状。因此，患者在居家护理期间，应避免从事强度较高的体力活动，禁止做剧烈运动以及危险动作，防止心率加快，导致患者癫痫发作。