出现前置胎盘避免增加腹压

草木不凡

　　□延津县人民医院产科许国宁

　　孕妈在孕期最关心的就是自己和腹中胎儿的健康，但是不同孕妈的身体情况不同，妊娠期情况也会存在一定差异，如罹患妊娠期疾病、出现妊娠期并发症等，其中，前置胎盘是一种比较严重的妊娠期并发症，会导致孕妈妊娠中晚期出血，如果不做好相关护理，前置胎盘的孕妈及其腹中胎儿的生命安全都会受到威胁。

　　什么是前置胎盘？

　　前置胎盘是指孕妇在妊娠28周后，胎盘附着在子宫下部，比较严重的孕妇胎盘下缘甚至将宫颈内口覆盖，位置比胎先露要低。前置胎盘是导致孕妇妊娠晚期出血的主要原因，属于妊娠期并发症。

　　前置胎盘的孕妈会出现什么症状？

　　前置胎盘最典型的症状是没有原因的无痛阴道出血，大部分前置胎盘的孕妈第一次出血量都不会特别多，而且不会一直流血，一段时间后血液会凝固，流血会停止，但是这一现象并不会消失，第一次流血之后，接下来的妊娠期孕妈流血量会不断增多，流血次数也会增加，症状发生会越来越频繁，有些孕妈甚至会出现一次性大出血的情况。

　　前置胎盘的孕妈护理事项具体有哪些？

　　日常方面。前置胎盘的孕妈在症状出现期间要尽可能卧床休息，避免活动，更不要剧烈运动，尤其是避免进行增加腹部压力的活动，如经常咳嗽、下蹲等，进行体位变换时动作不能太急，可缓慢变换体位。前置胎盘的孕妈要保持外阴清洁，会阴部需要垫卫生清洁垫，清洁垫和内裤要经常更换，避免会阴部感染。前置胎盘的孕妈妊娠期间要减少性生活，甚至禁止性生活。

　　饮食方面。前置胎盘的孕妈需要保持良好的饮食习惯，多食用一些含铁的食物，如菠菜、红枣、瘦肉及动物肝脏等，孕妇贫血如果非常严重，需要在日常饮食的基础上补充适量的蛋白质和铁剂。

　　同时，前置胎盘的孕妈每日饮食中都需要有适量的新鲜蔬菜和水果，新鲜水果和蔬菜可以帮助孕妈补充维生素和微量元素，这样孕妇的免疫力增强，更有利于腹中胎儿的成长和孕妇的健康。此外，前置胎盘的孕妈要少吃或不吃辛辣、油腻、刺激性的食物，多喝热水，防止便秘。

　　情绪方面。女性在妊娠期本身情绪波动就比较大，前置胎盘的孕妈因为疾病情绪更容易出现问题，孕妈自身及家属要特别注意情绪，避免其出现抑郁倾向。