脑梗死患者卧床多做被动训练

草木不凡

　　脑梗死（脑梗、缺血性脑卒中）是指因为脑部供血遭受阻碍，导致大脑氧气减少、血流量减少，从而引起局部脑组织因供血不足而坏死或脑软化。脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等。

　　脑梗死患者的护理

　　对于脑梗死患者，要注意饮食、心理等方面的护理。

　　饮食方面：能正常坐着的患者，饮食时头部要向前倾；不能正常坐着的患者床头应摇到30度位置，同时将枕头放在头下，使头部向前倾，这样有利于食物进入口中，从而降低食物卡在口腔内的风险。

　　家庭方面：患者家属要对脑梗死的相关知识有一定的了解。脑梗死患者一般会有瘫痪、行动不便或者说话不利索等现象，对于这类患者，家属应该经常帮助其伸屈四肢，即被动训练，避免关节萎缩。另外，脑梗死患者发病时间一般在休息时，醒来会出现手脚发麻、说不清楚话、眼前一黑、头晕等症状，出现此类现象时，家属应及时带患者去就近医院就医。

　　心理方面：脑梗死患者瘫痪、说不清话等症状的恢复期很长且见效慢，日常生活需要他人的照料，这样会使患者产生焦虑等心理问题，对其恢复和生活质量产生影响。家属应该多和患者聊聊天、关心患者的日常、鼓励他们说出自己的想法。

　　日常作息方面：患者要保持规律的作息，早睡早起，不熬夜，避免过度劳累，保障足够的睡眠时间。

　　脑梗死的预防

　　在日常生活中，预防脑梗死，需要注意以下几方面：

　　控制血压、血糖和血脂。高血糖、高血压和高血脂都与脑梗死有密切关系，因此，日常生活要注意控制血压、血糖，血脂。

　　生活层面。饮食上多食用低盐、低脂肪的食物，少吃辛辣、生冷、脂肪高、热量高的食物，例如花生、油炸食品、奶油、黄油、猪油等，因为这些都会增加患脑梗死的概率。少喝咖啡等饮料，多吃新鲜的水果、蔬菜以及纤维素含量多的食物，及时补充所需要的营养，维持人体的日常活动。需要注意的是，大量吸烟和酗酒都不利于人体的健康，它可以引起动脉硬化，因此戒烟戒酒也是预防脑梗死的一种方法。在日常生活中，还应该适量进行一些有氧运动，例如慢跑、跳绳和竞走等，可以改善和预防脑梗死。

　　最后提醒，发现身体出现不适时，要及时就医，并遵循医嘱服药，服药期间若出现不良症状，应及时停止服用药物并就医。

　　□南阳市中心医院陈艳芳