血沉高日常切忌暴饮暴食

草木不凡

　　□河南省南阳市中心医院周筱

　　血沉即红细胞沉降率，指的是红细胞在静止状态下的下降速度。一般来说，正常人的血沉速度为12mm/小时，儿童的血沉相对较慢，成年男性以及妊娠期妇女的血沉速度相对较快。

　　血沉高指的是血沉超出了正常的范围，血沉高不是某一种疾病的特征，血沉高反映的是某一种疾病病情处于活动期，因此不能用血沉高来鉴别患者得了什么病，但是可以通过血沉高来得到提示患者的病情在活动期。

　　引起血沉高的原因可以分为两种：生理性因素和病理性因素。

　　生理性因素。对于部分女性来说，在月经期或者是妊娠期可能会出现血沉升高的情况。

　　一般来说，特殊时期结束之后可以恢复正常，还有一部分儿童或老年人如果体质较弱，可能会出现血沉高。这些在临床治疗的过程中相对正常，只需要做好生活方面的调理，养成良好的习惯，就可以自行恢复正常。

　　病理性因素。首先，出现炎症类型的疾病，如果患者是由于急性炎症发作，在2~3天内可能会出现血沉高的情况，如部分风湿热患者、结核病患者等，都会出现血沉加快的情况。

　　其次，对于部分恶性肿瘤患者来说，受到肿瘤因素的影响，会出现血沉高的情况，如肿瘤组织坏死、继发感染、贫血等因素。类风湿关节炎、动脉炎相关的患者会出现血沉高。急性或局部性的感染，如肺炎、脑炎、心肌炎等会引起血沉高。

　　血沉是当前临床检查过程中的重要指标，如果体检查出血沉指标偏高，要针对不同的原因，采用对症治疗，治疗方式主要分为一般治疗、药物治疗、手术治疗等。

　　一般治疗。血沉高的患者需要注意的是，在平常的饮食中切忌暴饮暴食，要合理控制体重。在日常生活中应当保持良好的心情，要学会控制自己的脾气，保持心情平和。另外，适当运动对于患者的身体也大有裨益，如散散步、打打太极拳，这些都是不错的运动方式。

　　药物治疗。如果患者血沉高是病理性因素导致的，则需根据患者的具体情况采取有针对性的药物治疗。比如由于严重的疾病或细菌感染而导致的血沉高，则需要服用对应的消炎药物降低血沉。

　　手术治疗。手术治疗通常与患者的疾病相关，比如部分恶性肿瘤患者出现血沉高，再加上肿瘤的问题相对严重，可以考虑通过手术切除的方式进行治疗，这样血沉高的症状也会随之缓解。

　　如果在体检时发现血沉高的问题，一定要及时与医师进行交流，分析原因对症治疗。同时，养成良好的生活习惯，规律饮食，适度运动，有助于我们远离疾病的干扰。