患上瘙痒症减少洗澡次数

草木不凡

　　□武汉市武昌医院皮肤科蔡美红

　　有时当你正在工作或者是学习的时候，突然觉得身上非常痒，甚至越挠越痒，如果你时常出现这样的情况，那么一定要注意了，因为你可能患上了瘙痒症。

　　下面就带大家一起来聊一聊这种皮肤病。

　　瘙痒症是众多皮肤病中的一种，老年人和中年人都属于高发群体，在秋冬季节常会发作。

　　患者身上各个部位都有可能出现程度不同的瘙痒感。对于女性患者来说，患有皮肤瘙痒症后，会阴、肛周、小腿、头皮等部位易出现瘙痒，在夜间可能更为严重。

　　瘙痒症的发病因素非常复杂，主要有以下几种：

　　患者自身因素。甲状腺功能出现异常、患有糖尿病、习惯性便秘等，都可能引发这一类疾病。

　　环境影响。工作环境闷热潮湿，或经常接触一些化学药剂，皮肤受到刺激之后，会加重患病的概率。

　　生活习惯影响。还有一些患者在生活中没有良好的生活习惯，穿衣服不整洁，或者是买来的新衣服不洗直接穿，都有可能会引发这一类疾病。尤其是在秋冬季节，皮肤分泌的油脂减少，皮肤格外干燥，老年人皮脂腺功能减退，皮肤会更加干燥，加大了疾病的患病概率。

　　那么，得了瘙痒症该怎么办？

　　洗澡次数不要过多。洗澡虽然能让我们的身体保持干净，但是洗澡过频反而会对皮肤产生负面影响，使得皮肤失去了原有的保护屏障。所以在洗澡的时候，不可用力过度，同时在洗澡后可以用身体乳擦拭皮肤，但一定要注意成分，避免含有酒精等，不要对皮肤产生二次刺激。

　　衣着舒适宽松。在生活中衣着要保证舒适宽松，不要穿过于紧身的贴身衣物，否则皮肤和衣物长时间摩擦，会对皮肤产生不良影响。

　　养成良好的生活习惯。在患有皮肤病后，一定要注意自己的饮食。很多瘙痒症患者喜欢吃火锅等辛辣刺激性食物，不仅会加重患者的病情，还会影响患者的消化系统。饮食应当清淡，多吃富含维生素的水果和蔬菜，让皮肤状态变得更好。

　　药物治疗。患有瘙痒症可以使用低pH值的清洁剂和润肤霜，系统地使用抗组胺药、钙剂、维生素C及镇静助眠等药物。

　　瘙痒症属于一种常见的皮肤病，患病后要做好个人的卫生管理，注意饮食，并采取对应的方法来进行治疗，保持良好的心情。

　　对于健康人群来说，在生活中也应当做好自己的皮肤管理，降低发病率。