美颜润肤喝芝麻益肤汤

草木不凡

　　□河南省中医院健康管理中心李珮琳

　　材料：黑芝麻50g，柠檬半个，雪梨1个，鸡蛋1枚，红枣6枚，蜂蜜适量。

　　做法：将黑芝麻洗净，用搅拌机打成糊状。柠檬切片，红枣去核，雪梨切块。在锅内放入2碗水，先煲红枣10分钟，后放入雪梨，待煲10分钟后放入鸡蛋、柠檬片，再煮5分钟；最后再加入黑芝麻，以及一匙蜂蜜，调匀即可食用。

　　功效：可美颜润肤、润肠通便、乌黑头发，能够防止皮肤龟裂、脱皮。