患了胃炎睡前两小时勿进食

草木不凡

　　□民权县人民医院刘鑫民

　　胃炎是由多种因素影响引起的胃黏膜炎症，发病后会出现各种临床症状，对健康危害较大，加强护理对于防治胃炎具有积极作用。那么，患了胃炎应该怎么护理？

　　胃炎的诱发因素是多方面的，如生活不规律、精神高度紧张、工作劳累等。因此，日常生活中需要引起重视，要保持规律的生活作息，并且以积极、乐观的心态面对生活、工作等，维持良好的身心状态。

　　患者日常饮食应以清淡、易消化且有营养的食物为主，尽可能避免肥肉、辣椒、奶油、浓咖啡等油腻且刺激性强的食物，这些食物会损害胃黏膜，进一步加大肠胃负担，从而引起不适。进食时需要做到细嚼慢咽，并且保持心情放松，不能暴饮暴食，也不能在饭后立刻躺下休息，做到规律进食，可以少食多餐，但是不能过饱。如果患者处于发病期，需要以半流质饮食为主，在病情得到明显的改善后，可以进食软食，然后逐渐恢复到普通饮食。需要注意的是，睡前2小时不能进食，防止病情加重。

　　在胃炎急性发作期，需要尽可能减少活动，卧床休息，在病情有所减轻的情况下可进行一定的体育锻炼，有利于改善病情，还能提升机体抵抗力。如果存在腹痛剧烈的情况，可在胃部放置热水袋，减轻腹痛。

　　如果存在幽门螺杆菌阳性的情况，需要遵医嘱口服质子泵抑制剂，联合两种抗菌药物，能够发挥较好的治疗效果。如果存在青霉素过敏史，不能服用阿莫西林类抗菌药。在相关药物治疗期间需要注意，甲硝唑应该在餐后服用，能防止胃肠反应发生。

　　如果患者存在胃酸分泌过多的情况，可以吃馒头、喝牛奶及豆浆等中和胃酸，如果存在胃酸分泌减少的情况，可以进食带酸味的水果或果汁，能够对胃液分泌发挥刺激作用。不能进食含纤维较多且容易引起腹部胀气的食物，如韭菜、豆类、青菜等。

　　在中脘穴通过手掌或掌根鱼际部进行环形按摩，在此期间需要保持轻重适度，一天1~2次，每次10~15分钟，能够促进胃肠蠕动以及排空，还有解痉止痛的效果。

　　近年来，胃炎发生率越来越高，且年轻患病人群越来越多。随着病情的加重还存在癌变的风险，给人们带来了较多的烦恼，影响正常的工作以及生活。因此，胃炎的有效护理是非常重要的，需要从多个方面积极规避危险因素，促进病情改善，防止胃炎复发。