营养又美味的减脂菜，百合青瓜玉米火腿粒适合正在养生的朋友

万晓宇

百合青瓜玉米火腿粒

做法1.先准备好材料(可更换成：黄青红椒，马蹄，红萝卜等)

2.百合掰片，青瓜和火腿切粒

3.锅热下油，可同时倒入青瓜玉米火腿粒，快炒。(因为这次小碟子装食材不小心倒入点百合了)要是火腿有点粘锅可加一点水，快炒

4.两分钟后，青瓜转青色，玉米转金黄色，就可以加入百合。(百合易熟后加)

5.加入适量蚝油和酱油(不需要加盐，火腿本身带咸味，其他食材较鲜甜，加酱油不加蚝油也可以)