内分泌疾病科普系列之甲状腺疾病的饮食

草木不凡

来源：息县第一医健集团

甲状腺疾病包括甲亢、桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节、甲减等，这些病症在多数情况下是属于自身免疫疾病，是自己的免疫系统攻击了自己的甲状腺组织或者与甲状腺相关的组织造成的。不同的甲状腺疾病在饮食上也是不同的。今天，我们来说说这些疾病饮食上有哪些注意事项。

桥本氏甲状腺炎的饮食注意事项

1.桥本甲状腺哪些能吃?哪些不能多吃?

桥本氏甲状腺炎一般建议低碘饮食为好，少吃海鲜，其它饮食和正常人一样。

2.桥本氏甲状腺炎能喝红酒，啤酒吗?

桥本氏甲状腺炎可以饮酒，但长期饮酒有害健康，所以不要贪杯。

3.得了桥本还能吃海鲜吗?

海鲜尽量选择含碘少一点的带鱼、墨鱼、小黄花鱼一类。

4.孕期甲功正常，产后六个月甲亢，不排除产后甲状腺炎，在哺乳，饮食需要注意什么?

哺乳期的妈妈还需要通过母乳为宝宝提供碘，因此，正常饮食就可以。但是，不要吃高碘食物，如紫菜海带，并注意监测甲状腺功能。

甲状腺结节不能吃哪些食物

体内缺碘或高碘都可引起甲状腺结节。建议有甲状腺结节的人不要吃太多海产品，尤其是海带紫菜这类高碘食物。

甲状腺结节如果伴有甲亢，尽量不吃含碘高的食物，食盐选择无碘盐;甲状腺功能控制正常后可以偶尔吃点带鱼、小黄花鱼含碘低的海产品。

伴有甲减或者不伴甲亢、甲减的话，最好查个尿碘，如果尿碘很高需要低碘饮食，少吃海产品;如果尿碘较低，可以适当摄入含碘丰富的食物，比如海带紫菜等。

饮食中不要吃太多海产品，尤其是海带紫菜这类高碘食物。其它的饮食和正常人没有区别。

甲减患者日常饮食注意事项

1.甲减可以吃海鲜吗?卷心菜呢?

如果是缺碘引起的甲减，可以吃海鲜;如果桥本氏甲状腺炎引起的，少吃海鲜;如果伴有甲状腺肿大，那么卷心菜要少吃。

2.甲减能吃虾吗?

甲减可以吃虾，但海虾不要吃太多，比如基围虾、琵琶虾，河虾是完全可以吃的。

3.甲减能吃紫菜，海带，虾吗?

如果是桥本氏甲状腺炎引起的甲减，海带紫菜海虾少吃，淡水虾可以吃。

另外，饮食注意避免过于油腻，少吃油炸、高脂肪食品。

4.甲减盐摄入要注意什么？

甲减患者由于存在粘液性水肿的可能，盐分摄入过多会加重水肿，因此要注意控制盐的摄入量。

甲亢患者日常饮食注意事项

1.甲亢可以吃油炸食品吗?可以吃辣的吗?

可以吃，适量吃比较好。

2.甲亢能喝酒，浓茶和咖啡吗?

不建议饮酒和喝浓茶、咖啡。甲亢患者本来就有心慌、怕热、失眠、易激动等症状，应避免饮用，以免加重症状。

3.抽烟饮酒对甲亢的病情有影响吗?

这两个习惯本来就不好，不健康，且吸烟、饮酒会引起交感神经兴奋，对甲亢不利，为健康以及甲亢的早日康复，建议戒烟戒酒。

4.甲亢患者海产品是完全不能吃的吗?食盐一定要用不含碘的吗?

甲状腺功能控制正常后可以偶尔吃点带鱼、小黄花鱼含碘低的食物，在治愈前建议使用无碘盐。

5.蔬果富含膳食纤维，能吃吗？

甲亢患者常伴有腹泻，高纤维食物不建议多吃，可适量食用。

日常这样饮食真的很重要!当然，甲状腺疾病患者的日常不止要在饮食上进行调整，还要注意休息，提高睡眠质量，保持轻松愉快的心情。当病情稳定时，适当的参加体育锻炼来增强身体的体质，强健身体。

息县人民医院

内分泌、风湿免疫科专业及特色：

1、规范诊治1型糖尿病、2型糖尿病及各种急性、慢性并发症，妊娠期糖尿病，糖尿病患者的围手术期治疗。

2、规范诊治甲状腺疾病：如甲亢、甲减、甲状腺炎、妊娠期甲状腺功能异常、甲状腺结节等。同时开展甲状腺结节细针穿刺术。

3、规范诊治骨质疏松症：科室拥有双能X线骨密度检测仪1台，全县仅此一台。双能X线骨密度仪可测量全身任何部位的骨量，是世界卫生组织（WHO）推荐采用的骨密度检测的金标准，具有扫描速度快、准确度高等优点。通过骨密度监测结果，指导患者预防或治疗骨质疏松，预防骨折，提高生活质量。

4、规范诊治代谢性疾病（痛风、高脂血症、高尿酸血症、肥胖症、继发性高血压）、下丘脑、垂体疾病（如垂体功能减退、尿崩症、垂体瘤）、肾上腺疾病（如皮质醇增多症、醛固酮增多症）、高泌乳素血症、多囊卵巢综合症、矮小症等。

5、风湿免疫疾病：如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合症、结缔组织病、白塞病、硬皮病、血管炎等。

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