晨起有口干口苦口臭的情况，需从这里找原因

草木不凡

来源：张仲景大药房

相信很多人在早上起床后，经常会出现口干、口苦，而且还会伴随出现口臭的情况，这让大家都比较困扰，而且在刷牙过后，仍然无法得到一定的改善，其实这与身体的健康有着密切的联系。

据国内外各项流行病学调查数据显示，相当比例的成年人在社交过程中受口臭困扰，其患病率在19%-43%不等。

来源：中国知网

《口臭病因和诊断方法的新进展》

晨起就“臭气熏天”，自己闻着都嫌弃，不仅影响社交，也会产生一定的自卑心理，为什么口臭找上你？这就要从口臭产生的根源说起。

PART 01

生理性口臭

生理性口臭，一般跟我们的饮食和口腔卫生有关，一般是自己可以搞定的！

— 食源性口臭

简单直白，这跟我们平时吃的东西有关，比如你吃了韭菜、洋葱，大蒜等味道刺激性食物，嘴里就会产生独特的气味，想必大家都懂。这种口臭一段时间后就会消失。

— 口腔卫生

这种口臭一般是由于不注意口腔卫生导致的，一般情况下做好口腔清洁，饭后漱口，早起及晚上睡觉前勤刷牙，就可以搞定。

PART 02

病理性口臭

病理性口臭，则是身体向我们发出的健康警报。通常与以下原因有关：

/01/

胃火旺

食物在肠胃中堆积，消化出现问题，胃热炽盛出现胃火，会导致晨起口臭或者口苦现象，牙龈肿痛、牙龈出血也多由于胃火造成。

【胃火旺的表现】

便秘、排便次数少、面色暗黄、色斑、牙龈肿痛出血、胃部胀热、恶心、呕吐、容易口干口渴、口臭。

【日常调理】

饮食以清淡为主，胃火旺不适宜进补，应以泻火为主。早晨可以选择喝绿豆粥、莲子粥等，可清热去火，缓解胃火、养胃。

/02/

肝火旺

如果身体患有肝胆炎症，如胆囊炎、胆结石等疾病，胆囊功能下降，造成胆汁无法正常疏泄，就会产生口苦。 中医有言：肝藏血，主疏泄。如果肝胆无法正常疏泄，就会出现肝胆不和、肝气犯胃、胆汁上逆等，从而产生口腔异味。

【肝火旺的表现】

眼红眼干、易发脾气、易发胖、失眠多梦、视物模糊、口干舌燥、口臭、舌苔变厚、牙龈浮肿疼痛等。

【日常调理】

中医讲：怒伤肝。肝重在调情志，疏肝理气，保持好心情很重要哟。

/03/

体内湿热

先天禀赋不足，特别是气虚之人；或长期饮酒，湿热内蕴；或劳倦过度影响脾胃功能，若与外界湿热之邪相合而致湿热内蕴，就形成了湿热体质。常感到口苦、口臭或嘴里有异味。

【体内湿热的表现】

脸部发油长痤疮、大便不成形、嘴巴干燥，面色暗黄、舌苔黄腻、口腔有异味、小便黄赤。

【日常调理】

规律作息，可多食用一些清热利湿的食物，比如薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、扁豆、冬瓜、芹菜等，忌辛辣油腻食物。

夏季湿疹反复发作，瘙痒难忍，

你试过中医调理吗？

临床上经常有皮肤病患者反馈，最怕过夏季，特别是湿疹患者，一到夏季，湿疹就容易反复发作，瘙痒不已，苦于没有良药可以止痒，更甚者影响到我们的日常生活，其实，湿疹在中医上来讲，主要是“湿邪”作祟，如果自身免疫力较差，就容易被“湿疹”找上门。

77岁的李先生，已经被湿疹反复困扰了2年之久，他的四肢躯干、腹股沟处布满红疹，患处易起干皮，皮肤瘙痒，呈多处求诊，但疗效一般，病情没有得到很好的控制，反反复复发作，听朋友介绍，慕名前来位于郑州市二七区河医立交桥向东100米路北的张仲景国医馆河医馆特色皮肤专科门诊处找每周二上午坐诊的河南中医药大学第一附属医院余冰教授处求诊。

初诊：患者四肢躯干，腹股沟处布满红疹2年余，起干皮，皮肤骚痒，病情反反复复，严重处有少许溃烂，口干，纳可，夜不安眠，舌质红，苔黄厚腻。

余冰教授结合患者情况，综合辨病为湿疹，证属湿热浸淫，应以清热利湿为主要治则，随开处方：四妙丸加减，7付，日一付，分早晚两次温服。

二诊：患者自述湿疹明显好转，大部分红疹消退变暗，余冰教授结合脉象舌质，嘱其原方基础上添加健脾理气，芳香化湿之药，继服7付，服用方法同上。

三诊：红疹基本消退变暗，继续跟着余主任坚持吃药调理，月余随访，一切安好。

余冰教授表示，湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的急性或慢性过敏性皮肤病，以红斑、丘疹、水疱、糜烂、渗出、瘙痒和反复发作为主要特点，皮损具有多形损害。其发病与风、湿、热之邪关系密切，而其本在湿，其表在热，急性发作时必挟风邪、慢性缠绵乃顽湿不化，湿热毒邪蕴久可耗血伤阴，化燥生风。四妙丸主要成分苍术、牛膝、黄柏、薏苡仁，功能清热利湿；白鲜皮，土茯苓，地肤子清热燥湿止痒，诸药合用，共成清热利湿，祛风止痒之效。

来源：2022.6.8大河微医电子版

/04/

内分泌失调

女性内分泌失调，牙周组织的正常代谢功能也会受到影响，从而让病菌侵入，口腔中的病菌就会大量繁殖，形成了口苦、口臭。

【内分泌失调的表现】

长痘长斑、皮肤暗黄、疲惫不堪、月经不调、乳房胀痛、口干、口腔有异味等。

【日常调理】

规律作息、注意饮食，根据自身情况进行辨证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理各脏器功能，从而调节内分泌均衡。