眼睛又干又痛？小心被“干眼”盯上了

草木不凡

来源：信阳市眼科医院

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近日，有一位31岁的徐女士前来我院就诊，她自诉到“我的眼睛干涩、就像里面有东西硌得慌，睁不开眼……”。

随着进一步的询问，得知这位徐女士是某公司财务人员，长时间面对电脑工作，下班时间也是长时间使用电子产品，半年前开始出现眼干、畏光等不适的现象。后来，徐女士自行予以药店采买滴眼液，使用时症状稍有缓解，但停药后仍反复发作，症状较前更为严重。为进一步治疗，遂来我院就诊，予以完善相关干眼检查，见泪河高度：右：0.36mm，左：0.28mm；右侧睑板腺缺失约32.1%，左侧睑板腺缺失约37.6%，双眼睑板腺开口中度堵塞。

即说道干眼，那么什么是干眼呢？干眼的症状有哪些？

干眼是由多种因素造成的眼表泪膜的稳定性下降，所引起的一个慢性进展性的疾病，可导致眼表损害，并伴有眼部不适症状”。

干眼的症状有很多，最为常见的表现为眼睛干涩并伴有异物感、眼疲劳、眼痒及畏光、怕风、有灼热感或烧灼感，甚至视力模糊等。

干眼的病因有哪些呢？

干眼的病因有很多，老年女性激素水平的下降会导致干眼，像糖尿病或者类风湿性关节炎，也会增加干眼的发生。在局部因素里面，比如长期佩戴隐形眼镜，长期眼部着妆对眼部刺激也会导致泪膜破坏，导致干眼的发生。另外，随着电子产品的普及，居家办公，网课等，由于我们的眼睛过度的集中在视频终端上，导致我们眨眼的频率有明显的下降，从而导致我们泪液的蒸发，对于这种干眼，我们更应该强调用眼习惯的改善，用眼半小时后，要做眼部休息。

患上干眼症，我们该如何治疗呢？

目前干眼的治疗方法有很多，但具体用于病人还是根据病因及病情程度来决定的。轻症干眼患者可先改善生活作息习惯，及不良的用眼习惯使用适当人工泪液大多数即可缓解症状；中重度干眼患者则需联合使用（其他）滴眼液及物理治疗辅助，例如：眼部雾化熏蒸、睑板腺按摩、睑缘清洁及优化脉冲光等，又或者佩戴湿房镜。更有甚者则需要手术治疗，例如：泪小管栓塞、睑板腺口探通等。

干眼症治疗固为关键，但预防更为重要。据《2021眼健康及干眼科普报告》称，我国干眼症的发病率高达21%-30%，患上干眼症则对我们的生活质量、工作以及情绪都会造成很大的影响。因此我们要养成良好的用眼习惯。

①：使用电子产品是我们需要保持正确的姿势，眼到屏幕的距离40-70cm，视线稍稍向下，当时用20-30分钟的时候，我们需要望远休息20-30秒；

②：有屈光不正的患者，建议配戴度数合适的眼镜；

③：避免长期使用隐形眼镜；

④：避免长期滥用滴眼液；

⑤：远离污染、灰尘大的环境及减少空调环境停留时间或使用空气加湿器；

⑥：补充富含维生素A的事物；

⑦：治疗全身性疾病，比如干燥综合征、糖尿病等。

目前，我院干眼门诊有着先进的医疗设备（裂隙灯检查，干眼综合检查、蠕形螨检查）及治疗项目（雾化熏蒸治疗、睑板腺按摩及优化脉冲光治疗）等。为每一个干眼患者提供更为适合的个性化治疗方案，减轻干眼带来的痛苦，为您的眼睛保驾护航！