教育部发预警！不让悲剧重演！儿童节，请收下这套“溺水自救法”

草木不凡

入夏了，天气越来越热，不少孩子都喜欢玩水消暑，但青少年儿童冒险玩水导致的溺水意外事故却频发。
溺水，已是孩子的头号杀手，防溺水教育已刻不容缓。
2020年5月16日下午，河南省信阳市潢川县小潢河发现有人落水，在现场发现了5双鞋子，4套衣服。经过探查救援，5名溺水者全部找到，但不幸的是，已全部溺亡。
据了解，溺亡五人均为高二学生，现场有人介绍，他们的父母都在外地打工，在救援过程中，一直没有发现家长前来。直至5月17日凌晨4点救援结束，当地公安、消防、医护等工作人员依旧在现场处理善后工作。

年轻鲜活的生命转瞬而逝，实在令人惋惜。5月29日，国务院教育督导办发布2020年2号预警：盯紧盯细努力减少学生溺水事故发生。
溺水身亡悲剧频频上演，背后总有它的原因。年年提醒防溺水，年年仍有悲剧发生，儿童溺水悲剧频发，有不少是因为没有掌握水上安全与救生常识。请家长喊上孩子一起用心看完下面这套“溺水自救法”，关键时刻或能救人一命(自救或他救)，避免儿童溺水悲剧重演！

提醒：中小学生应该怎么做？

1、尽量远离危险开阔水域;
2、在水中遇到意外时，应高举手臂大声呼救，观察身边是否有可以漂浮的物品，拉住以求自救;
3、很多人是从岸边落水，下沉时不妨尝试踩水底，脚一蹬，可以弹出水面呼吸，吸口气继续尝试自救，可以试着憋住气，使自己靠浮力漂浮起来，到水面后猛抬头，让脸露出水面，用嘴呼吸;
4、溺水时不要慌张，不用拼命挣扎，越挣扎越危险，应以踩水或有节奏的呼吸方式冷静思考其他自救的方法，保持体力等待救援;
5、平时应学会水母漂，十字漂或仰式，万一在水中遇难时，可以利用它在水中漂浮等待救援;
6、不熟悉水性者除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深(因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面呼气时人体比重为1.057，比水略重)。

关注：随手可得的工具，关键时候能救命
遇见有人落水，该怎么救?救人不舍己，见义“智”为郑州市红十字水上义务救援队队长牛振西反复强调的正确救人理念。不提倡未成年人下水救人，因为他们不具备这样的能力。不要贸然下水救人，首先应寻求成人帮助。很多案例也充分说明贸然下水救人，只会增加更大的伤亡。
其他人如何施救?
1、对溺水救援而言，黄金救援时间仅有四分钟。即使水性好的人，也不能盲目下水救援，因为一旦被落水者抱住，自身也很难挣脱，弄不好容易搭上性命。落水者附近的人，可以利用工具救援;
2、如果落水者沉入水中后被救上岸，科学施救也很重要，这种情况下，不要急着控水，而是要先确保溺水者保持呼吸道通畅，第一时间口对口进行人工呼吸，紧接着进行心肺复苏;
3、手拉手救人最危险，其中有一个人体力不支就容易使大家都滑落水中，借用绳索竹竿间接救人才是正确的方法。

胸外按压技巧
1、确保患者仰卧于平地上，千万不可让病人躺在沙发或软质的东西上，按压时双肘须伸直，垂直向下用力按压，成人按压频率为至少100次/分钟、下压深度至少为5厘米(婴儿大约4厘米)，每次按压之后应让胸廓完全恢复;
2、按压时，以髋为支点，借用上半身的重量往下压，急救者掌根、手指翘起，肩、肘、腕关节成一条直线;
3、按压一定要在患者胸骨上，按偏易骨折;
4、手掌根部始终紧贴胸壁，放松不离位，而且掌根接触胸壁的面积越小越好;
5、急救者应大声呼喊计数，发出双音节词，如1下，2下，3下……10下等;
6、非专业急救者应持续心肺复苏直至获得自动体外除颤器和被120急救人员接替，或患者开始有活动为止。
心肺复苏有效的指征：首先是“患者”颈动脉搏恢复、有自主呼吸、面色转为红润、周围环境良好、收缩压大于60mmHg，再有就是双侧瞳孔缩小、对光反射恢复。

窍门：工具怎么用？
郑州市红十字水上义务救援队队员郑州市公安局特警支队民警王重阳以及拥有多年救援经验的樊荣给孩子们演示了如何利用手边工具救人。
1、用绳子系上瓶子抛给落水者，瓶子里最好装上半瓶水，这样能使瓶子抛地更远更准。没有绳子时，也可以用皮带、围巾等代替;
2、可以用周围的竹子、树枝制成杆子递给落水者，把他拉上岸，要把自己身体固定牢靠，否则会被落水者拖拽下水;
3、没有救生圈时，也可以找周围有没有木板、泡沫板等能漂浮在水面上的物品来代替救生圈。

总之要切记
预防溺水没高招，个人安全要记牢。
小伙伴们去游玩，成人陪伴最安全。
私自玩水应避免，老师家长一起管。
伙伴不见大声喊，叫来大人来支援。
防止溺水保安全，水渠旁边莫贪玩。
玩具物品漂的远，不要拼命伸手捡。
水塘旁边不打闹，掉进水中把命要。
跳水潜泳很危险，要学游泳到泳馆。
一江大水喝不完，青春年少赴黄泉。
说安全来道安全，安全工作重泰山。
老师同学齐参与，校内校外享平安。